Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Dagmara Smykla-Jakubiak
Dagmara Smykla-Jakubiak | 

Zdrowa przekąska w 5 minut. Przepis na koktajl szarlotkowy

3

Idealny przepis dla osób przejedzonych i zasłodzonych po świętach. Czyli praktycznie wszystkich. Koktajl szarlotkowy jest orzeźwiająco owocowy, nie dodasz do niego grama dodatkowego cukru. W dodatku możesz go zrobić w 5 minut ze składników, które prawdopodobnie masz już w domu.

Przepis na koktajl szarlotkowy. Zrobisz w 5 minut.
Przepis na koktajl szarlotkowy. Zrobisz w 5 minut. (twitter.com)

Przepis na koktajl szarlotkowy. Brzmi imponująco, jest banalnie proste. Po świętach wielkanocnych wszyscy jesteśmy przejedzeni, ociężali i leniwi. Co będzie dietetyczne, smaczne i jednocześnie proste do zrobienia? Proponujemy koktajl, który zrobicie w pięć minut, jeśli tylko macie blender.

Przepis na koktajl szarlotkowy. Potrzebne składniki:

  • Dwa jabłka
  • Pół szklanki jogurtu greckiego (może być też zwykły naturalny lub odtłuszczony)
  • Opcjonalnie kilka kostek lodu

Przyprawy szarlotkowe:

  • szczypta mielonego goździku
  • szczypta mielonego ziela angielskiego
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta cynamonu

Przepis na koktajl szarlotkowy. Sposób przygotowania

  • Umyj i obierz jabłka, pokrój je na małe kawałki
  • Kawałki jabłka wrzuć do blendera, dodaj jogurt i opcjonalnie kostki lodu
  • Dodaj mieszankę przypraw i zblenduj na jednolitą masę

I gotowe. Banalnie proste, szybkie, zdrowe, a przy tym jakie smaczne! Spróbuj innych naszych prostych przepisów, np. na domowe lody z trzech składników lub ciasto bez pieczenia.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 30.03.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Lasy w ogniu. Znaleźli współwinowajcę. Kto by się spodziewał
Wiosenne harce łosi. Fotopułapka wszystko uchwyciła
"Myślałam, że umrę". Nauczycielka opisuje, co się dzieje w Mjanmie
Detektoryści w akcji. Znaleźli skarb z epoki brązu
Szli plażą. Nagle coś "zadzwoniło". Ten okaz ma prawie 3 tys. lat
Mateusz zginął w Belgii. Rodzina 30-latka przeżywa kolejną tragedię
Turystyczna sensacja. Na jeziorze pojawił się gigantyczny otwór
Trzęsienie ziemi w Bangkoku. Kobieta rodziła w trakcie wstrząsów
Filip zginął w wypadku w Chełmie. Szkoła: "Ogromna strata"
Pierwsza taka rakieta w Europie. Spectrum wystartowała z Norwegii
Niższe ceny kuszą. Polacy coraz częściej planują wakacje z wyprzedzeniem
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić