Dieta pudełkowa jest od kilku lat bardzo popularna. Takie rozwiązanie wybierają osoby, które nie lubią gotować i wcale nie mają potrzeby się nauczyć, osoby zapracowane, osoby na diecie, które chcą, aby ich posiłki miały precyzyjnie wyliczone kalorie.
Dieta pudełkowa - dla kogo?
Takie rozwiązanie cenią sobie także single — twierdzą, że przyrządzanie zbilansowanych posiłków tylko dla jednej osoby jest dla nich często nieopłacalne. Z pewnością wszystko zależy od tego, co jemy i jak chcemy jeść — dopiero odpowiadając sobie na to pytanie, można dowiedzieć się, czy dieta pudełkowa jest dobrym rozwiązaniem. Jednak zanim przejdziemy do ceny, poznajcie wady i zalety diety pudełkowej.
Zbilansowana dieta pudełkowa i inne zalety
Dieta pudełkowa ma wiele zalet. Wśród największych atutów takiego rozwiązania jest różnorodność spożywanych posiłków. Nie ma monotonii na talerzu, posiłki są naprawdę bardzo zróżnicowane. Nie musimy codziennie zastanawiać się, co zrobimy na obiad czy kolację. Dzięki diecie pudełkowej można odżywiać się w zdrowy sposób i jeść zbilansowane posiłki, które jednocześnie składają się z naszych ulubionych produktów. Wybierając konkretną dietę, można bowiem zaznaczyć swoje preferencje. Poza tym to idealne rozwiązanie dla osób z alergenami pokarmowymi. Jeśli nie tolerujemy nabiału, glutenu, jesteśmy weganami czy wegetarianami, możemy bez problemu dopasować posiłki do swoich potrzeb.
Dieta pudełkowa to również ogromna oszczędność czasu. Gotowanie samemu w domu wiąże się nie tylko z robieniem zakupów i przyrządzaniem potraw - to również mnóstwo brudnych naczyń do zmywania. Wybierając dietę pudełkową, nie musimy myśleć o zakupach, unikamy chodzenia po sklepach w poszukiwaniu niezbędnych produktów, nie tracimy też czasu na krojenie, smażenie i gotowanie, a dodatkowo nie mamy sterty garów do mycia.
Czytaj także: PIT - jak go rozliczyć?
Inną zaletą takiego rozwiązania jest dopasowana kaloryczność posiłków. To dobre rozwiązanie dla osób, które chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub po prostu dbają o linię i nie chcą przytyć. W diecie pudełkowej mamy obliczone kalorie posiłków i dopasowane makroskładniki. Dla osób, które wolą jeść mniej a częściej, dostępne są cateringi składające się z 5 posiłków. Jednak istnieją także warianty dla tych, którzy wolą zjeść 3 posiłki dziennie o większej objętości.
Dieta pudełkowa - wady
Dieta pudełkowa ma dużo zalet, jednak ma również wady, które należy przeanalizować, rozważając wybór takiego rozwiązania. Jednym z głównych minusów jest dość wysoki koszt cateringu. Istnieje też ryzyko otrzymania dania składającego się z produktów, których nie lubimy. Możemy trafić także na potrawy, które nie będą nam smakowały, a nie mamy opcji wymiany na inne danie. Kwestią wartą uwagi jest również jakość produktów, z jakich przyrządzone są posiłki. Nie mamy świadomości, z jakiego źródła pochodzą, czy są na przykład z uprawy ekologicznej, czy innej.
Czytaj także: Czek imienny - co to jest i jak go zrealizować?
Korzystając przez dłuższy czas z tej samej firmy cateringowej możemy odnieść wrażenie, że dania zbyt często się powtarzają i wszystko smakuje podobnie. Jest to moment, w którym zaczynamy tęsknić za swoim własnym gotowaniem.
Czytaj także: Testament notarialny – ile kosztuje?
Dieta pudełkowa będzie często krytykowana również przez ludzi żyjących w duchu zero waste albo starających się ograniczyć zużycie plastiku. Posiłki w diecie pudełkowej są bowiem dostarczane w kilku oddzielnych, plastikowych pudełkach.
Dieta pudełkowa - cena
Dieta pudełkowa związana jest z dość wysokim kosztem. Oczywiście wiele zależy od takich elementów, jak firma cateringowa, ilość kalorii, rodzaj diety czy ilość posiłków, jednak cena dziennego zestawu oscyluje w granicach 50-75 zł. Taka cena obejmuje zazwyczaj 5 posiłków w ciągu dnia. Obecnie istnieją również diety składające się tylko z 3 posiłków, których cena zazwyczaj jest nieco niższa. Na ostateczną, miesięczną cenę cateringu będzie również wpływać ilość dni. Posiłki można zamówić na 5 dni w tygodniu lub na cały, pełny tydzień.
Czytaj także: Jak oszczędzać pieniądze?
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
