Sposoby są proste, ale należy je stosować regularnie. Nieważne, czy nieświeży oddech jest spowodowany filiżanką kawy, czy nadmiarem czosnku w zjedzonym obiedzie. Wystarczy kilka prostych zasad codziennej higieny, które sprawią, że takie problemy odejdą w niepamięć. Jedną z nich jest odpowiednie mycie zębów, a dokładniej rzecz biorąc - mycie języka. To tam zostaje najwięcej bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.
Należy także pić spore ilości wody. Jak przypomina dr Ada Cooper w swojej wypowiedzi dla "Business Insidera", kiedy za mało pijemy, w naszej jamie ustnej może brakować śliny. Konsekwencją jej braku może być na przykład rozwój bakterii powodujących nieprzyjemny zapach z ust.
Mycie zębów rano i wieczorem nie wystarczy. Ważną rzeczą jest, by szczotkować je także po każdym posiłku. Tylko w ten sposób można mieć pewność, że resztki jedzenia nie będą przyczyną niechcianych zapachów. Cooper przypomina także, że jeśli nieprzyjemny oddech utrzymuje się niezależnie od tego, jak się z nim walczy, należy udać się do dentysty, bo może to być poważniejszy problem niż niedokładne umycie zębów.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
