Doktor dietetyki i przedsiębiorca Michał Wrzosek znany jest internautom z konta o nazwie michal_wrzosek, które prowadzi na Instagramie. Tutaj śledzi go już 399 tys. widzów. Liczba ta wzrasta systematycznie. W tym miejscu specjalista często dzieli się rozmaitymi tajnikami na temat zdrowego żywienia.
Często podpowiada, co warto jeść, a czego lepiej się wystrzegać.
Wziął pod lupę dania z Żabki. Nie ukrywał ich składu
Ostatnio dietetyk skupił się na gotowych daniach, jakie są dostępne w Żabce. Po ich zakupie wystarczy je bowiem tylko podgrzać i zjeść. Czy jednak jest to zdrowe? Konkretnej odpowiedzi udzielił teraz Michał Wrzosek, który dokładnie przeanalizował ich składy.
Najpierw wziął na tapet fileta z kurczaka z warzywami i puree ziemniaczano - marchewkowym. Skład potrawy z Żabki ocenił bardzo pozytywnie. "Buraki na pierwszym miejscu, aż 27 gramów białka, tylko 312 kcal" - wyliczał Wrzosek.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Następnie omówił zawartość kremu pomidorowego ze śmietanką. "Prosty skład, niskokaloryczna przekąska, tylko 144 kcal" - wyjaśnił. Dalej przyjrzał się zaś sałatce nicejskiej, której również przyznał dobre noty. Podkreślił, że zawiera ona 21 gramów białka i 428 kcal.
W zestawieniu Wrzoska nie zabrakło również gnocchi z kurczakiem, brokułami i sosem gorgonzola. Dietetyk podał, że to "pełnowartościowy obiad" z aż 46 gramami białka.
Na pozytywną opinię od dr Wrzoska zasłużyła też kanapka z chleba proteinowego, mozzarelli, pomidora i cebuli czerwonej. Tutaj specjalista wskazywał na wysoką zawartość błonnika, białka i warzyw. Spodziewaliście się takich ocen?
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
