Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
oprac. Aneta Polak | 
aktualizacja 

Czy można łączyć ogórka z pomidorem? Wiele osób żyje w błędzie

13

Ogórek i pomidor doskonale razem smakują i wyglądają. Trudno się zatem dziwić, że stanowią smakowite połączenie, które wykorzystujemy np. w sałatkach, czy też na kanapkach. Mimo to często spotykamy się ze stwierdzeniem, że spożywanie jednocześnie ogórków i pomidorów jest szkodliwe. Ile w tym prawdy?

Czy można łączyć ogórka z pomidorem? Wiele osób żyje w błędzie
Czy można łączyć pomidory i ogórki? (Pixabay)

Ogórek i pomidor to duet idealny, a przynajmniej tak mogłoby się wydawać. Wielu z nas nie wyobraża sobie sałatki czy smacznej kanapki bez takiego połączenia smaków. Mimo to jednoczesne spożywanie ogórka z pomidorem wywołuje pewne kontrowersje.

Każdy z nas przynajmniej raz spotkał się z teorią, że ogórków i pomidorów nie należy łączyć. I tu padają różne argumenty: niektórzy twierdzą, że takie połączenie szkodzi naszemu organizmowi, inni przekonują, że jednoczesne spożywanie tych warzyw pozbawia ich wzajemnie cennych właściwości. A ile w tym prawdy?

Szkodliwość połączenia ogórka z pomidorem to jeden z popularnych mitów dietetycznych. Cała kontrowersja wynika z tego, że ogórek zawiera enzym askorbinowy, a ten utlenia witaminę C z pomidorów. Nie powinno to jednak martwić fanów takiego połączenia, bo fakty są takie, że nie jest ono ani trujące, ani zabójcze. Nikt też nie nabawi się niedoborów witamin tylko przez to, że połączy ogórka z pomidorem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Ciasto Salceson jest puszyste i bardzo aromatyczne. Pokocha je cała rodzina

Ewentualna "strata" dla naszego organizmu w tym przypadku będzie właściwie niezauważalna.

Ogórki i pomidory - źródło zdrowia

Warto zatem skupić się na tym, ile zyskamy, spożywając te kolorowe warzywa. Ogórki są niskokaloryczne, a przy tym stanowią doskonałe źródło witamin oraz minerałów. Wspomagają pracę serca, regulują ciśnienie krwi, oczyszczają organizm z nadmiaru wody i toksyn, a także - wspomagają odchudzanie.

Pomidory wzmacniają odporność, wpływają korzystnie na zdrowie i urodę. Ułatwiają utrzymanie prawidłowej wagi, są źródłem potasu, magnezu, fosforu i miedzi.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 25.03.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Trenował reprezentację Polski w czasach PRL. Teraz grzmi: "To nie jest zespół"
Wspólny zakup losu w Eurojackpot? Jest jeden haczyk
Spędził 46 lat w celi śmierci. Otrzyma gigantyczne odszkodowanie
Brytyjka pojechała na wieczór panieński do Krakowa. "Nigdy tu nie wrócę"
Hipokryzja na drodze? Nagranie z Krakowa wywołało burzę
Ważne zmiany dla podróżujących do Wielkiej Brytanii! Nowy obowiązek
Tego dnia rozpoczną strajk. Odwołają wszystkie loty
Nie żyje 19-letni piłkarz. Doszło do tragicznego wypadku
Trump o wycieku planów ataku na Jemen. "Małe potknięcie, nic poważnego"
Ostatnie pożegnanie Jadwigi Komorowskiej. Poseł wyjawił, jak wspomina zmarłą
Radioaktywne odpady składowane w jeziorze. Doszło do katastrofy
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić