Julia Wieniawa ma wiele talentów. Aktorka, tancerka, właścicielka własnej marki odzieżowej i kosmetycznej za priorytet stawia dbałość o sylwetkę, kondycję fizyczną i zdrowie. Dzięki swojej postawie motywuje wiele osób, dlatego też chętnie dzieli się z obserwatorami na Instagramie swoimi trikami, które pozwalają na zachowanie zdrowego wyglądu. Gwiazda dba o to, co ląduje na jej talerzu. Wielką wagę przykłada też do treningów.
Czytaj też: Dziewczyna ze zdjęcia IPN. Jest nowa fotografia
Czytaj też: Definicja słowa "kobieta". Burza we Włoszech
Dieta Julii Wieniawy podstawą pracy nad świetną figurą
Aktorka chętnie dzieli się ze swoimi obserwatorami na Instagramie sposobami na utrzymanie nieskazitelnej sylwetki. Gwiazda regularnie trenuje jogę oraz trenuje na siłowni pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. Nie ukrywa, że jej płaski brzuch i umięśnione ciało to efekt wielu wyrzeczeń. Wieniawa stosuje np. przerywany post. Do tego dba również o to, co konkretnie ląduje na jej talerzu. Przede wszystkim ogranicza spożywanie cukrów oraz glutenu. Odżywia się zdrowo, gotując samodzielnie, ale z racji aktywnego stylu życiu, zamawia również pudełka z posiłkami.
Julia Wieniawa ma także inne triki, które pozwalają jej utrzymać promienny wygląd. Płaski brzuch to m.in. efekt długich przerw między ostatnim a pierwszym posiłkiem. To okienko trwa u Wieniawy 16 godzin. Trzeba zaznaczyć, że nie dla każdego jest taki post. Najlepiej dostosować sposób odżywiania do własnych możliwości i predyspozycji.
Pyszny napój owocowy – trik Julii Wieniawy
Za świetlistą cerę odpowiada u aktorki pewien pyszny napój. Sok z ananasa to samo zdrowie, oprócz tego, że skór po nim promienieje, przyspiesza trawienie i zapobiega wzdęciom. Wśród zalet takiego soku jest również wspomaganie kondycji włosów i paznokci.
"Świeży sok z ananasa! Na trawienie i odporność. Zdrówko!" - napisała na swoim InstaStory Julia Wieniawa i opublikowała zdjęcie z tym przysmakiem.
Sok z ananasa ma również inne walory. Regularne jego picie zwiększa odporność.
Zapraszamy na grupę FB - #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!
Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: wszechmocna_to_ja@grupawp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
