Nikita Bhardwa miała kłopot z uciążliwymi wzdęciami. Opowiedziała o tym trenerowi, który poradził jej, by na jakiś czas wyłączyła ze swojej diety sól oraz cukier.
Uznała, że skorzysta z tej porady. Co prawda cukru całkowicie z diety nie zdołała usunąć, ale dopilnowała, by nie spożywać soli. Niestety, już po kilkunastu dniach samopoczucie kobiety mocno się pogorszyło.
Czytaj także: Nowy sojusz reżimu Putina? Wysoka cena za spokój
Ciągle była zmęczona. W nocy natomiast nie mogła spać. Ze snu wyrywały ją potężne bóle wywoływane poprzez skurcze mięśni.
Dosłownie wyłam z bólu - zrelacjonowała na forum.
Odstawiła sól. To był wielki błąd
Portal kobieta.wp.pl podaje, że u Nikity pojawiły się też bóle i zawroty głowy. Ciągle czuła potrzebę zjadania niezdrowych posiłków. W końcu zrozumiała, że musi udać się do dietetyka, który zaskoczył ją swoją diagnozą.
Specjalista już w pierwszych słowach napomniał Nikitę, że każdy pierwiastek w diecie jest niesamowicie ważny. Całkowite wykluczenie soli spowodowało zaburzenia równowagi elektrolitów, co mogło spowodować naprawdę poważne konsekwencje. Długie niespożywanie soli w efekcie powoduje stan zwany hiponatremią, czyli niedoborem sodu. Skrajny niedobór zaburza prawidłowe funkcjonowanie naszego ciała - podkreśla kobieta.wp.pl.
Oczywiście ograniczenie soli może polepszyć stan zdrowia. Całkowite wyłączanie jej z diety nie jest jednak uznawane za korzystne.
Czytaj także: Doda i Wiśniewski na jednym zdjęciu. Tak ją nazwał!
