@Motivationaldoc to lekarz, który już wielokrotnie zaskakiwał swoimi poradami na TikToku. Jego filmy o tematyce medycznej zdobywają ogromną popularność.
Wielkim hitem okazało się wideo, które specjalista opublikował na TikToku. Było skierowane do osób, które mają trudności z zasypianiem.
Lekarz ujawnił, jak szybko pozbyć się tego problemu. Jest przekonany, że to bardzo proste! Efekty? Przekonajcie się sami.
Kontynuacja artykułu poniżej materiału wideo
Skuteczny sposób na sen? Lekarz ujawnia pomysł
@Motivationaldoc wyjaśnił, żeby osoby zainteresowane mocno przytrzymały swój palec wskazujący, środkowy oraz serdeczny w zgięciu nadgarstka, pomiędzy dwoma ścięgnami.
Zademonstrował też, jak należy nieustannie uciskać dokładnie to miejsce. Wskazał, że powinniśmy to robić przez około minutę, a następnie poradził widzom, żeby zamknęli oczy i obserwowali, jak zasypiają.
Wideo na TikToku stało się bardzo popularne. Opinie internautów na temat tej metody były jednak mocno zróżnicowane.
Jedni uznali ten pomysł za świetny, inni go wyśmiali. Krytyków nie brakowało. Poniżej prezentujemy niektóre komentarze.
"Próbowałem, nie zadziałało"; "Szybko zasypiam, a rano się budzę"; "Zasnąłem w autobusie, przegapiłem przystanek"
Sen w życiu człowieka pełni ważną rolę
Sen pełni bardzo ważną rolę w życiu człowieka wpływając na jego rozwój, kondycję i urodę. Zdrowy sen sprzyja regeneracji całego organizmu, zapewnia równowagę psychiczną i fizyczną.
Minimalna ilość snu dla osoby dorosłej to około 6 godzin. Specjaliści przekonują, że potrzeba snu jest równie ważna, jak potrzeba jedzenia, czy picia. Długość snu zależy oczywiście od wieku. Noworodek będzie przesypiał większą część dnia.
