Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz dbać o formę? Mamy rozwiązanie tego problemu. Ciasto bez mąki i cukru, które robi się dosłownie w parę minut. Jeśli chcesz zaszaleć, użyj do polewy czekolady mlecznej, jednak zdrowszym rozwiązaniem będzie czekolada gorzka. Ciasto ma niewiele kalorii i zaspokoi wszelkie zachcianki na słodkości.
Czytaj także: Przepis na ekspresowe kokosanki z dwóch składników
Zdrowe ciasto czekoladowe. Składniki:
- 2 banany
- 2 jajka
- 4 łyżki kakao
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 50 g czekolady
- 50 ml mleka
Czytaj także: Omlet po wiedeńsku. Prosty przepis na pyszne śniadanie
Zdrowe ciasto czekoladowe. Wykonanie:
- Wszystkie składniki oprócz czekolady i mleka dokładnie zblenduj
- Blaszkę do pieczenia o średnicy 12 cm wyłóż papierem do pieczenia
- Piecz ok 15 min w 180 stopniach
- Na koniec rozpuść czekoladę z mlekiem i polej nią ciasto
Zobacz także: Ryby pełne toksyn. Te gatunki mogą zawierać metale ciężkie i szkodliwe antybiotyki
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
