pogoda
Warszawa
10°

Masz ochotę na fast food? Przepis na pyszny i zdrowy domowy zamiennik

2

Od czasu do czasu mamy ochotę porzucić dietę i zjeść coś niezdrowego. Burger, frytki i cola to jeden z najsłynniejszych fast foodów, po które sięgamy. Zamiast nich warto przyrządzić w domu własną wersję szybkiego i kalorycznego jedzenia. Będzie zdrowsze i z pewnością zaspokoi potrzebę wizyty w barze szybkiej obsługi. Oto przepis na pyszny i zdrowy fast food.

Masz ochotę na fast food? Przepis na pyszny i zdrowy domowy zamiennik
Przepis na domowy fast food (Pixabay, TikTok)

Przepis na domowy fast food świetnie sprawdzi się, gdy napada nas ochota na niezdrowe smakołyki. Każdy miewa w życiu takie momenty, kiedy chce kupić wielkiego burgera i frytki. Zamiast żałować później jedzeniowej decyzji warto przygotować szybki i smaczny zamiennik fast fooda w domu.

Aby przygotować domowy fast food będą potrzebne warzywa, jajka i tortilla. Będzie to danie przypominające kabab lub quesadille. Dzięki różnorodnym dodatkom, które można zmieniać dowolnie w ogóle się nie nudzi! Szczegółowy przepis znajduje się pod materiałem wideo.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Domowy kebab. Lepszy niż zamawiany

Przepis na domowy fast food. Lista składników

  • 1-2 jajka
  • tortilla
  • 5 plasterków ulubionego sera żółtego
  • garść roszponki
  • garść papryki
  • garść ogórka zielonego
  • 2 łyżki jogurtu greckiego
  • sól, pieprz
  • olej lub oliwa do smażenia

Przepis na domowy fast food. Sposób przygotowania

  • rozgrzej olej na patelni
  • w miseczce rozbij jajko, dodaj do niego sól i pieprz, dokładnie rozbełtaj
  • wlej jajko na rozgrzany tłuszcz, by zajęło całą powierzchnię patelni, powinno przypominać kształtem naleśnika
  • gdy jajko się podsmaży, połóż na nie tortillę, podsmaż i przekręć na drugą stronę tak, by jajko było na wierzchu, zmniejsz ogień pod patelnią
  • na wierzchu połóż plasterki sera
  • następnie na jednej połowie tortilli ułóż warzywa, polej je jogurtem
  • przetnij nożem tortillę do połowy, składaj jej części "na zmianę" do powstania trójkąta, szczegółowa instrukcja na nagraniu poniżej
  • smacznego!
Trwa ładowanie wpisu:tiktok
Autor: WIP
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Zacznie się już w niedzielę. Mieszkańców stolicy czekają utrudnienia
Setki żubrów na drodze. Od razu chwycił za telefon
Arcybiskup komentuje spotkanie Trumpa z Zełenskim. Mówi też o nowym papieżu
Było przed godziną 8. Obudził ją hałas. "Nieśmieszny żart"
Już wiadomo, jaki będzie poniedziałek. IMGW zapowiada
Nowy papież "wywróci stolik"? "Na Franciszkańskiej dzieje się źle"
Grób Franciszka dostępny dla wiernych. Wiadomo od kiedy
Wenezuela oskarża administrację Trumpa. Mają "porywać" dzieci
Antybiotyki a otyłość u dzieci. Najnowsze badania sugerują związek
Wstrzyknęła botoks w jedną stronę twarzy. Wynik zaskoczył
BMW na środku budowy. Zdjęcie samochodu niesie się po sieci
To nie ocieplenie klimatu. Ekspert o pożarach w Biebrzańskim Parku Narodowym
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić