Całonocne owsianki przygotowuje się wieczorem, aby rano można było od razu zasiąść do śniadania. Na TikToku są prawdziwym hitem, a użytkownicy chwalą się coraz to nowszymi smakami i trikami na polepszenie receptury. Jeśli chcesz, aby twoje śniadanie było bardziej "fit" użyj produktów o niskiej zawartości cukru.
Całonocna owsianka o smaku Kinder Bueno. Potrzebne składniki:
- 1/2 szklanki płatków owsianych,
- 1 łyżka siemienia lnianego,
- 1/2 szklanki mleka skondensowanego (najlepiej niesłodzonego),
- 1 łyżka syropu klonowego (można zastąpić miodem lub syropem z agawy),
- 1 łyżka masła orzechowego,
- garść orzechów laskowych drobno pokrojonych (lub potłuczonych).
Na polewę czekoladową:
- 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego,
- 1 łyżka syropu klonowego,
- 1/2 łyżki masła orzechowego,
- 1 łyżka kakao w proszku.
Całonocna owsianka o smaku Kinder Bueno. Sposób wykonania:
- wszystkie składniki owsianki dokładnie ze sobą wymieszaj,
- owsiankę przełóż do miseczki lub większego słoika,
- do oleju kokosowego dodaj syrop klonowy, masło orzechowe i kakao,
- wszystko dokładnie wymieszaj, a następnie delikatnie rozprowadź po wierzchu owsianki,
- wstaw do lodówki na całą noc (co najmniej 3-4 godziny, aby płatki napęczniały, a czekolada dobrze zastygła).
Zobacz także: Przepis. Curry z kalafiora. Sposób na pyszny obiad w kilka chwil
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Autor: ABA
Dziękujemy za Twoją ocenę!
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
