Placki z cukinii bez mąki. Kluczem do sukcesu jest jeden składnik

Placki z cukinii z powodzeniem zastąpią znane i powszechnie lubiane placki ziemniaczane. To idealne danie na letni obiad, lekki ale sycący. Sekretnym składnikiem w tym przepisie są płatki owsiane, którymi zastąpimy mąkę.

Placki z cukinii Placki z cukinii
Źródło zdjęć: © YouTube

Smakowite placuszki z cukinii. Są łatwe do przygotowania, delikatne, aromatyczne, no i tanie...o ile cokolwiek dzisiaj może być tanie. Cukinia jest dostępna oczywiście cały rok, jednak najświeższa i co za tym idzie najsmaczniejsza jest właśnie w drugiej połowie lata. Warto więc wykorzystać ten moment.

Placki z cukinii bez mąki. Potrzebne składniki:

  • 130 g płatków owsianych
  • 400 - 500 g cukinii
  • 2 jajka
  • 150-200 g fety (można zamienić na goudę lub mozzarellę)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonej papryki
  • Olej do smażenia

Placki z cukinii bez mąki. Sposób przygotowania:

  • Zetrzyj cukinię na tarce z dużymi oczkami
  • Do cukinii dodaj płatki owsiane, pozwól im pochłonąć wilgoć z cukinii (około 10 min)
  • Wymieszaj ze sobą przyprawy, dodaj je do cukinii i płatków
  • Do mieszanki dodaj jajka, wymieszaj, aż powstanie gęste ciasto
  • Na patelni porządnie rozgrzej olej (placki pochłoną wtedy znacznie mniej tłuszczu), łyżką nakładaj ciasto na patelnię i smaż placki z obu stron na złoto (około 1-2 minuty z każdej strony)
  • Gotowe placki przekładaj na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu
  • Jeśli chcesz uniknąć smażenia, możesz rozprowadzić niewielką ilość oleju po dnie naczynia żaroodpornego, przelać całe ciasto do środka i wstawić do wcześniej rozgrzanego piekarnika (180-200 stopni Celsjusza). Piecz około 40-45 minut, aż wierzch będzie złocisty. Żeby upewnić się, że zapiekanka jest gotowa, wbij w nią wykałaczkę lub drewniany patyczek do szaszłyków. Jeśli będzie suchy, danie jest gotowe.

Smacznego! Placki będą doskonale się komponować np. z dipem czosnkowym lub ziołowym na bazie jogurtu naturalnego.

Ceny noclegów nad polskim morzem. "Nawet poniżej 30 zł"

Wybrane dla Ciebie
Uczeń podstawówki miał dusić nauczycielkę. Policja poinformowana dwa dni później
Uczeń podstawówki miał dusić nauczycielkę. Policja poinformowana dwa dni później
Zapłacił za zakupy dziecka w Biedronce. Wytłumaczył, dlaczego
Zapłacił za zakupy dziecka w Biedronce. Wytłumaczył, dlaczego
Uciekł ze szpitala psychiatrycznego. Ranni strażnicy. Nowe informacje
Uciekł ze szpitala psychiatrycznego. Ranni strażnicy. Nowe informacje
Incydent z Ryanair. Samolot uderzył w cysternę
Incydent z Ryanair. Samolot uderzył w cysternę
Była w towarzystwie Kim Dzong Una. Może przejąć po nim władzę
Była w towarzystwie Kim Dzong Una. Może przejąć po nim władzę
Młodzi rodzice nie żyją. Szlaban był otwarty? Głos z prokuratury
Młodzi rodzice nie żyją. Szlaban był otwarty? Głos z prokuratury
W Warszawie zmarł białoruski dziennikarz. Będzie sekcja zwłok 37-latka
W Warszawie zmarł białoruski dziennikarz. Będzie sekcja zwłok 37-latka
Komunikat ws. kapsuły Nyx. Wspomniano też o Polakach
Komunikat ws. kapsuły Nyx. Wspomniano też o Polakach
15 mln zł za życie Maksa. Rodzice chłopca próbują dokonać niemożliwego
15 mln zł za życie Maksa. Rodzice chłopca próbują dokonać niemożliwego
Gruzin zatrzymany na gorącym uczynku. Będzie deportowany
Gruzin zatrzymany na gorącym uczynku. Będzie deportowany
Rosja może opracowywać broń przeciw satelitom Starlink. Wywiady NATO ostrzegają
Rosja może opracowywać broń przeciw satelitom Starlink. Wywiady NATO ostrzegają
Auto wpadło w poślizg. Dramatyczne chwile pod Szamotułami
Auto wpadło w poślizg. Dramatyczne chwile pod Szamotułami