Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Placki z cukinii bez mąki. Kluczem do sukcesu jest jeden składnik

12

Placki z cukinii z powodzeniem zastąpią znane i powszechnie lubiane placki ziemniaczane. To idealne danie na letni obiad, lekki ale sycący. Sekretnym składnikiem w tym przepisie są płatki owsiane, którymi zastąpimy mąkę.

Placki z cukinii bez mąki. Kluczem do sukcesu jest jeden składnik
Placki z cukinii (YouTube)

Smakowite placuszki z cukinii. Są łatwe do przygotowania, delikatne, aromatyczne, no i tanie...o ile cokolwiek dzisiaj może być tanie. Cukinia jest dostępna oczywiście cały rok, jednak najświeższa i co za tym idzie najsmaczniejsza jest właśnie w drugiej połowie lata. Warto więc wykorzystać ten moment.

Placki z cukinii bez mąki. Potrzebne składniki:

  • 130 g płatków owsianych
  • 400 - 500 g cukinii
  • 2 jajka
  • 150-200 g fety (można zamienić na goudę lub mozzarellę)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonej papryki
  • Olej do smażenia

Placki z cukinii bez mąki. Sposób przygotowania:

  • Zetrzyj cukinię na tarce z dużymi oczkami
  • Do cukinii dodaj płatki owsiane, pozwól im pochłonąć wilgoć z cukinii (około 10 min)
  • Wymieszaj ze sobą przyprawy, dodaj je do cukinii i płatków
  • Do mieszanki dodaj jajka, wymieszaj, aż powstanie gęste ciasto
  • Na patelni porządnie rozgrzej olej (placki pochłoną wtedy znacznie mniej tłuszczu), łyżką nakładaj ciasto na patelnię i smaż placki z obu stron na złoto (około 1-2 minuty z każdej strony)
  • Gotowe placki przekładaj na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu
  • Jeśli chcesz uniknąć smażenia, możesz rozprowadzić niewielką ilość oleju po dnie naczynia żaroodpornego, przelać całe ciasto do środka i wstawić do wcześniej rozgrzanego piekarnika (180-200 stopni Celsjusza). Piecz około 40-45 minut, aż wierzch będzie złocisty. Żeby upewnić się, że zapiekanka jest gotowa, wbij w nią wykałaczkę lub drewniany patyczek do szaszłyków. Jeśli będzie suchy, danie jest gotowe.

Smacznego! Placki będą doskonale się komponować np. z dipem czosnkowym lub ziołowym na bazie jogurtu naturalnego.

Zobacz także: Ceny noclegów nad polskim morzem. "Nawet poniżej 30 zł"
Autor: DSM
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Zmasowane ataki Izraela na Liban. Ponad 47 zabitych
Ukraiński recydywista w Sopocie. Pokazał policjantom fałszywe prawo jazdy
Trzaskowski: Na spotkania w prekampanii jeżdżę prywatnym samochodem, urlopu nie planuję
Wypadek na roli. Nogę mężczyzny wciągnęła maszyna
PiS ogłosi swojego kandydata na prezydenta. Wiadomo już gdzie
Skrajnie osłabiony senior w Gdańsku. Jej reakcja uratowała życie 71-latka
Estonia. Tysiące niewybuchów na poligonie wojsk NATO
Łatwiejszy dostęp do pomocy psychologicznej dla nastolatków? "Zmiany od dawna oczekiwane"
Wywieźli ponad 600 opon. Smutny widok. "Las to nie wulkanizacja"
Groźny wypadek w Piotrkowie. Samochód wjechał w przystanek
Skandaliczna interwencja w Gdańsku. "Nie jestem zwykłym psem"
"Straszna tragedia". Szkoła żegna 14-letnią Natalię
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić