pogoda
Warszawa

Przepis na jajecznicę bez masła lub oleju. TikTok oszalał na jego punkcie

26

Amy Wilichowski jest popularną tiktokerką, która dzieli się w serwisie swoją codziennością, w tym – pomysłami na posiłki. Jej autorski przepis na jajecznicę z pesto i awokado okazał się prawdziwym hitem. Tłumaczymy krok po kroku, jak ją przygotować.

Przepis na jajecznicę bez masła lub oleju. TikTok oszalał na jego punkcie
Przepis na jajecznicę z pesto i awokado. Jej wykonanie jest łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać (TikTok, amywilichowski)

Jajecznica z pesto i awokado urozmaici "standardowy" jadłospis, a do tego jest prawdziwą bombą witaminową. Rozpoczęcie dnia od równie pożywnego śniadania pozwoli nabrać sił oraz pozytywnie odbije się na stanie zdrowia. W dodatku niezwykle łatwo ją przyrządzić.

Przepis na jajecznicę z pesto i awokado – potrzebne składniki:

  • cztery łyżki zielonego pesto
  • dwa jajka
  • szczypta soli
  • szczypta kolorowego pieprzu
  • szczypta czarnego pieprzu
  • łyżeczka serka topionego naturalnego
  • kromka dowolnego rodzaju chleba
  • jedno dojrzałe awokado


  • pół łyżki oliwy z oliwek

Przepis na jajecznicę z pesto i awokado – sposób przygotowania:

  • Na patelni rozgrzej zielone pesto.
  • Bezpośrednio na pesto rozbij dwa jajka. Odczekaj, aż się zetną i przerzuć je na drugą stronę. Powtarzaj czynność, aż jajecznica będzie dokładnie wypieczona. W międzyczasie dodaj do niej odrobinę czarnego i kolorowego pieprzu.
  • Gdy jajecznica będzie już gotowa, weź kromkę chleba i posmaruj serkiem topionym. Następnie umyj i przekrój na pół awokado. Za pomocą łyżki wybierz wnętrze i starannie rozsmaruj na kromce.
  • Na tak przygotowanej kromce połóż jajecznicę z pesto. Na koniec dodaj odrobinę soli i oliwy z oliwek.
Trwa ładowanie wpisu:tiktok

Twoja jajecznica z pesto i awokado jest gotowa. Do tak zdrowego i sycącego śniadania będzie świetnie pasował świeżo wyciskany sok lub zdrowe smoothie.

Zobacz także: Zobacz też: Smacznego! Przepis na szakszukę z bakłażanem i cukinią
Autor: EKO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 27.04.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Mikroplastik mamy we krwi. Najwięcej jest go u osób po udarze
Lotnisko w Norwich musiało zamknąć pas startowy. Wszystko przez awaryjne lądowanie
Przeżyła atak rekina. Na pomoc ruszyli nieznajomi
Oto co pasażer bmw pokazał w kierunku policji. Szybko się doigrał
Rekordowa aukcja listu z Titanica. Mówią, że był proroczy
Odprowadzasz deszczówkę? Musisz uważać. Kary nawet do 10 tys. zł
Weronika nie daje znaku życia od czterech dni. Trwają poszukiwania nastolatki
Lista najgroźniejszych bakterii szpitalnych. Jak się przed nimi chronić?
Nie żyje Bogdan Gumulak. Strażak przegrał walkę z nowotworem
Poleciał do Madrytu z dziewczyną i całą drużyną rugby. 21-letni Brytyjczyk zaginął
Kontrowersyjny gość w klubie golfowym Trumpa. Chce wybielaczem leczyć raka i Covid
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić