Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Przepis na magiczny napój. Dzięki niemu przetrwasz upały

98

Ostatnie dni są ekstremalnie ciepłe. Wiele osób cieszy się z nadejścia upałów, ale nie brakuje też takich, którzy cierpią z uwagi na wysokie temperatury. Jak przetrwać pogodowe gorączki? Jest na to prosty sposób.

Przepis na magiczny napój. Dzięki niemu przetrwasz upały
Woda z cytryną (Pixabay)

W trakcie upałów oczywiście trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Nie każdy wie, jak to robić.

Oczywiście zachęcam do płynów izotonicznych. Do wody gazowanej i niegazowanej, to już kwestia gustu i możliwości przewodu pokarmowego - przekazał w programie "Newsroom WP" dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych.

Można też skorzystać z domowej alternatywy. Przepis jest banalny.

Ale jeśli nie mamy takich możliwości, to po prostu woda przegotowana, odrobina cytrynki i odrobina soli - dodał dr Sutkowski.

"Często nam to zdrowia nie doda"

Prowadzący dopytywał eksperta o napoje, które możemy dostać w sklepach.

Często nam to zdrowia nie doda, ale trzeba powiedzieć, że ten cukier w przypadku wysiłku fizycznego, gdy jesteśmy w stanie go zmetabolizować stosunkowo szybko, nie jest dramatycznym zagrożeniem. Pracownicy fizyczni, budowa, rolnicy, takim izotonikiem z odrobiną cukru mogą się w takie upały raczyć - podsumował lekarz.
Autor: MDO
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Przyrodnicy załamani. Ktoś zastrzelił Merle
Ludzie lądują w szpitalach w dwóch krajach. Winne borówki z Polski?
Eksperci nie mają wątpliwości. To najdroższe pożary w historii Kalifornii
Wielka akcja policji. Potrwa kilka tygodni
Już nie weźmie słoików. Znana emerytka leci do Chorwacji
Naukowcy proponują nową definicję otyłości. To koniec BMI?
Dramatyczne sceny w Biedronce. Mogło dojść do tragedii
Ochotniczka zginęła na wojnie. Jej zdjęcie widział cały świat
Wyniki Lotto 17.01.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Awantura turystów w Tajlandii. "Polacy, nie róbcie tak"
Donald Tusk: Ochrona granic to święty obowiązek każdego rządu
Dwa tysiące osobników. To miasto zalały dziki
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić