Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Dagmara Smykla-Jakubiak
Dagmara Smykla-Jakubiak | 

Przepis na naleśniki bez mąki i cukru. Jeden składnik Cię zaskoczy

3

Wszyscy znają już placki z banana i płatków owsianych. Dlatego proponujemy inną wersję znanego przepisu. Do zrobienia naleśników nie potrzebujesz mąki, cukru ani nawet płatków owsianych.

Przepis na naleśniki bez mąki i cukru
Przepis na naleśniki bez mąki i cukru (YouTube.com)

To przepis idealny na pożywne śniadanie. Możesz je również zjeść na deser, jednak nie musisz mieć po nim wyrzutów sumienia ani martwić się o wagę. Wystarczą trzy składniki.

Przepis na naleśniki bez mąki. Potrzebne składniki:

  • 4 jajka
  • 2 dojrzałe banany
  • 70 gramów wiórków kokosowych
  • opcjonalnie miód

Przepis na naleśniki bez mąki. Sposób przygotowania:

  • Umyj i obierz banany, rozgnieć je widelcem lub mikserem na papkę
  • Do bananowej masy dodaj jajka, wiórki kokosowe i ewentualnie miód, wymieszaj dokładnie
  • Rozgrzej na patelni tłuszcz, wlewaj niewielkie porcje ciasta i smaż na złoto z obu stron

I gotowe! Naleśniki z wiórkami kokosowymi będą doskonale smakowały jako pożywne śniadanie lub nietuczący deser. Posmaruj je powidłami lub domową nutellą. Będą jeszcze lepsze, jeśli podasz je z domowymi lodami.

Zobacz też: Pannukakku - prosty przepis na fińskie naleśniki

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 18.01.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Pociąg pędził prawie 300 km/h. 40-latek jechał między wagonami
"Smok Kampinoski". Niezwykły okaz w Parku Narodowym
Wprowadzono wysokie opłaty w polskich górach. Zła wiadomość dla narciarzy
Kontrowersyjne oświadczenie nt. sprzętu WOŚP. Prawniczka: nie mają mocy prawnej
Zagrożenie zdrowia i życia. Rodzina błaga o pomoc w odnalezieniu 22-latki
Nowy kalendarz ferii zimowych. "Ceny spadną"
Dramatyczna akcja służb na Podkarpaciu. Przysypany mężczyzna
Seniorzy masowo tracą pieniądze. Myślą, że idą na bezpłatne badania
Iga Świątek zagra w kolejnej rundzie. Teraz mecz z Niemką
Chleb ze smalcem za 25, kiełbasa za 30. Ceny w Zakopanem
Zaginęła prawniczka z Lublina. Rodzina zwróciła się z apelem do kierowców
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić