Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

To nie są skrzydełka, a smakują równie dobrze! Będziesz w szoku

6

Wyglądają jak nuggetsy, ale są o wiele zdrowsze i być może nawet smaczniejsze. Będziesz w szoku, co jest w środku!

To nie są skrzydełka, a smakują równie dobrze! Będziesz w szoku
Nuggetsy z kalafiora. (Getty Images)

Nawet fani mięsa lubią tę przekąskę. Kalafior w kulinariach przeżywa ostatnio swoją drugą młodość. Do niedawna kojarzony był głównie z kalafiorową lub podawany z zasmażką. To już przeszłość! Mamy super przepis na nuggetsy z kalafiora. Najlepiej smakują z dobrym sosem czosnkowym!

Przepis na nuggetsy z kalafiora. Składniki:

  • główka kalafiora
  • 3/4 szklanki mąki
  • 300 ml wody
  • 300 g płatków kukurydzianych
  • łyżeczka słodkiej i ostrej papryki
  • łyżeczka soli
  • łyżeczka czosnku w proszku
  • olej do smażenia

Przepis na nuggetsy z kalafiora. Wykonanie:

  • Kalafiora umyj, podziel na mniejsze różyczki, podgotuj 10 minut i odsącz
  • W misce wymieszaj wodę z mąką i przyprawami
  • W drugiej misce pokrusz delikatnie płatki kukurydziane
  • Na patelni rozgrzej olej, powinno być go tyle, by nuggetsy niemal całe (a najlepiej całe) mogły się zanurzyć
  • Różyczki zamocz w mącznej panierce, później obtocz w płatkach kukurydzianych
  • Smaż z każdej strony do uzyskania złocistego koloru
  • Nuggetsy kładź na papierowy ręcznik, by ociekł z nich tłuszcz
Zobacz także: Kotlety mielone z kalafiorem i kapustą pekińską. Alternatywa dla klasycznych mielonych
Autor: MMC
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Nagi mężczyzna w masce zaczepia kobiety. "Wyglądał jak obłąkany"
Rosjanin błagał o litość. Pokazali nagranie w sieci
Wyniki Lotto 21.02.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nie żyje dwóch młodych strażaków. To kolejna tragedia w regionie
EuroBasket 2025. Litwa z ogromną przewagą pokonała Polskę
Chaos na pokładzie. Turystka rozebrała się do naga podczas lotu
O włos od tragedii na przejeździe kolejowym w Starej Wsi. Jest nagranie
Niepokój u sąsiada Rosji. Krisjanis Karins: "Trzeba robić to, co robi Polska"
Szedł chodnikiem w piżamie i kapciach. Nie wiedział, kim jest
29-letni Polak zginął w Hiszpanii. Wiadomo, kiedy odbędzie się pogrzeb
Kylian Mbappe pławi się w luksusie. Wyciekła wartość jego nowego domu
Aktualizacja mObywatela. W aplikacji pojawiły się zmiany
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić