Ciężki kac
Aby przetworzyć nadmiar spożytego alkoholu, ludzki organizm wytwarza substancję chemiczną zwaną octanem. Aldehyd octowy (zawarty również w dymie tytoniowym) dodatkowo podnosi ryzyko zachorowania na raka, które u osób nadużywających alkoholu wynosi od 7,6 do 10 000.
Negatywne skutki alkoholu, wywołane przez działanie octanu, częściowo ogranicza filiżanka kawy oraz aspiryna na kaca. Dowiedz się, jak wyleczyć kaca.
Co zjeść na kaca?
Czy jedzenie na kaca pomoże? Najbardziej pomógłby tłusty posiłek tuż przed rozpoczęciem picia alkoholu oraz przekąski w trakcie imprezy. Co pomoże Ci rano? Na pewno nie ostre potrawy, które mogą jeszcze bardziej podrażnić żołądek.
- Glukoza na kaca? Zdecydowanie tak! Pomoże banan oraz kefir, mogą być połączone w postaci koktajlu z łyżeczką miodu.
- Dobre śniadanie na kaca na bazie przyspieszającej metabolizm spożytych trunków fruktozy to owoce: winogrona, melony, arbuzy.
- Rosół na kaca uzupełni niedobory sodu i potasu, nawodni i jest pożywny.
- Jajecznica działa podobnie jak inne tłuste potrawy.
- Soda na kaca pomóc komuś może, ale smak nie będzie rewelacyjny. Do szklanki z niegazowaną wodą wsypujemy łyżeczkę spożywczej sody oczyszczonej i wlewamy 2 łyżeczki octu. Pijemy po dokładnym wymieszaniu.
- Magnez na kaca w tabletkach zdecydowanie poprawi nastrój. To nie lekarstwo na syndrom dnia poprzedniego, ale rozdrażnienie minie.
Co pić na kaca?
Jaki jest najlepszy napój na drugi dzień po przesadzeniu z alkoholem? Sprawdź poniżej!
- Mleko na kaca poskutkuje, jeśli smakuje nam i pijemy je także na co dzień.
- Herbata na kaca. Na podrażniony żołądek pomoże herbatka miętowa lub z rumianku. Dzięki zielonej herbacie szybciej wypłuczemy z organizmu toksyny.
- Elektrolity to metoda na kaca dla niektórych. Pijmy rozpuszczalne tabletki sodu, potasu, magnezu oraz wapnia. W roli elektrolitu i napoju izotonicznego sprawdzi się też woda kokosowa.
- Sok pomidorowy poskutkuje dzięki sporej zawartości potasu.
- Piwo na kaca. Klin na kaca z każdym rodzajem alkoholu to zawoalowany wstęp do alkoholizmu i tylko poprawi humor zamiast fizycznego samopoczucia.
- Kawa pomoże na ból głowy zwłaszcza w połączeniu z tabletką przeciwbólową. Albo od razu z dwiema. Spróbuj kawy z cytryną.
- Witamina C na kaca zawarta w sokach z cytrusów wzmocni i przywróci energię. Pij soki pomarańczowe i grejpfrutowe.
- Cola na kaca? Bardzo schłodzona i z wyciśniętą cytryną – to kombinacja kofeiny i dobroczynnej witaminy C.
- Woda z cytryną na kaca (niegazowana) pomoże przy odwodnieniu i przyspieszy regenerację organizmu.
Jeśli domowe sposoby na kaca zawiodą, pozostaje nam polecić metody, którymi ratuje się część osób: sauna oraz kroplówka. Posiedźmy także na świeżym powietrzu, nawet na balkonie i nie palmy papierosów.
