Pancakes. Przepis na amerykańskie naleśniki z 3 składników. Bez jajek i mąki

Pancakes, czyli amerykańskie naleśniki to idealna propozycja dla fanów słodkich śniadań. Możesz przygotować je z zaledwie 3 składników. Przepis jest łatwy, a przygotowanie naleśników nie zajmuje wiele czasu.

Do zrobienia pancakes potrzebujesz tylko 3 składników.
Źródło zdjęć: © Getty Images
Angelika Karpińska

W czasie pandemii koronawirusa ważne jest, by ograniczyć wychodzenie z domu. Dzięki temu mamy więcej czasu na przygotowywanie ulubionych posiłków. Często jednak brakuje nam konkretnych składników. Dlatego publikujemy prosty przepis na pancakes, czyli amerykańskie naleśniki, które zrobisz bez jajek i mąki.

Przepis na pancakes. Potrzebne składniki

  • 1/2 szklanki płatków owsianych (45g)
  • 1 średni banan
  • 3,5 łyżki mleka (52g)

Mówi o lekach na otyłość. Oto, co zadziała według niej lepiej

Przepis na pancakes. Sposób przygotowania

  • Nasmaruj patelnię masłem
  • Wymieszaj wszystkie składniki za pomocą ręcznego miksera
  • Nakładaj porcje ciasta na rozgrzaną patelnię
  • Gdy naleśnik będzie usmażony na tyle, by swobodnie go obrócić, przekręć go na drugą stronę i smaż przez ok. minutę
  • Pokryj pancakes tym, co najbardziej lubisz (np. syrop klonowy, cukier puder, jogurt, owoce, nutella)

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.

Wybrane dla Ciebie
Muniek broni rosyjskich sportowców uciekających do Polski. "To nie kibice"
Muniek broni rosyjskich sportowców uciekających do Polski. "To nie kibice"
Tu będą białe święta. Tak wygląda Zakopane
Tu będą białe święta. Tak wygląda Zakopane
Pracują od 7 do 20. Te sklepy czynne są w Wigilię
Pracują od 7 do 20. Te sklepy czynne są w Wigilię
Delfiny w Odrze. Jest rozpoznanie. Pomylili je z morświnami
Delfiny w Odrze. Jest rozpoznanie. Pomylili je z morświnami
Wyniki Lotto 23.12.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 23.12.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Tak wygląda choinka pod oknem papieskim. Rozbłysła już po raz 19.
Tak wygląda choinka pod oknem papieskim. Rozbłysła już po raz 19.
Wóz strażacki wypadł z drogi. Za kierownicą pijany strażak
Wóz strażacki wypadł z drogi. Za kierownicą pijany strażak
17 egzekucji w ciągu 48 godzin. Wstrząsające doniesienia z Iranu
17 egzekucji w ciągu 48 godzin. Wstrząsające doniesienia z Iranu
O ile wzrośnie zasiłek pogrzebowy? MRPiPS o tym, co nas czeka w 2026 r.
O ile wzrośnie zasiłek pogrzebowy? MRPiPS o tym, co nas czeka w 2026 r.
Wielki powrót Vonn. Będzie jedną z najstarszych zawodniczek na Igrzyskach 2026
Wielki powrót Vonn. Będzie jedną z najstarszych zawodniczek na Igrzyskach 2026
Czarne chmury nad prawnikiem. Na jego rachunek wpłynęło 3,5 mln zł
Czarne chmury nad prawnikiem. Na jego rachunek wpłynęło 3,5 mln zł
Jest decyzja. Dwie gwiazdy Górnika Zabrze zostają w klubie
Jest decyzja. Dwie gwiazdy Górnika Zabrze zostają w klubie