Chrapanie bywa bardzo uciążliwe szczególnie dla osób, które śpią w tym samym pomieszczeniu, a same nie chrapią. Żeby pozbyć sie tego problemu, niekoniecznie trzeba od razu sięgać po spray, krople czy drogie tabletki. Zamiast stosować leki na chrapanie, warto wypróbować sprawdzoną domową miksturę, którą z łatwością przygotujesz samodzielnie.