źródła potasu

Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na kondycję naszej wątroby, żołądka, serca, ale również mózgu. Dlatego w diecie każdego z nas nie powinno zabraknąć przede wszystkim zdrowych owoców i warzyw bogatych w witaminy, minerały i inne prozdrowotne substancje. Niektóre z tych produktów mają duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu. Po jakie warzywa i owoce szczególnie warto sięgać?