co na trawienie

Gdy zmagasz się z niedyspozycją żołądkowo-jelitową lub po prostu jest ci niedobrze, możesz sobie ulżyć poprzez wybór pokarmów łatwych do strawienia. Wybór ten pozwoli dać przewodowi pokarmowemu zasłużony odpoczynek. Jakie dokładnie grupy żywności należy preferować w takiej sytuacji? Oto pięć kluczowych kategorii.

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc pora wyciągać letnie ubrania. Może się jednak okazać, że nie wszystkie pasują i potrzebujemy pozbyć się zimowych pozostałości w postaci oponki na brzuchu. Warto więc sięgnąć po napój odchudzający.