dieta ziemniaczana

163

Andrew Taylor, znany w internecie jako ”Pan Ziemniak”, znalazł nietypowy sposób na walkę z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Przez rok jadł tylko ziemniaki i dzięki temu schudł 50 kg. Andrew napisał o tym książkę, został coachem i do dzisiaj promuje swoją nieszablonową dietę.

Andrew Taylor postanowił schudnąć, więc zmienił swój jadłospis oparty do tej pory na daniach gotowych i słodyczach. Wybrał dietę ziemniaczaną, która przyniosła zaskakujące efekty.