jagody

Owoce są bogatym źródłem wielu cennych witamin i minerałów, dlatego powinny być stałym elementem codziennej diety każdego z nas. Niektóre z nich zawierają również antocyjany - barwniki wykazujące właściwości przeciwnowotworowe i przeciwzapalne. Dowiedz się, gdzie można je znaleźć.

Sok z jagód jest pełen antyoksydantów, witaminy C, wapnia, fosforu i potasu. Koniecznie go przygotuj, aby przez cały rok cieszyć się dobrym zdrowiem i odpornością.

191

Są skarbnicą antyoksydantów i wielu cennych witamin, dzięki czemu wzmacniają cały nasz organizm i chronią przed rozwojem wielu niebezpiecznych chorób. Czy wiesz, że owoce jagodowe należą do najzdrowszych owoców na świecie? Sprawdź, po które z nich szczególnie warto sięgać.

Sezon na jagody w pełni. Te pyszne leśne owoce nadają się nie tylko do jagodzianek, możesz je dodać również do sernika. Oto przepis na wyjątkowy i bardzo delikatny w smaku sernik jagodowy z kruszonką.

Owoce leśne są bogatym źródłem witamin i antyoksydantów. Podczas spaceru w lesie często zjadamy te pyszne owoce, zrywając je prosto z krzaka. Należy jednak pamiętać, że spożywanie w ten sposób jagód, poziomek lub jeżyn naraża nas na zarażenie się pasożytami.

155

Tegoroczne susze sprawiły, że w lasach czarnych jagód jest jak na lekarstwo. Ludzie, którzy sezonowo żyją z ich zbierania twierdzą, że ze względu na małą ilość owoców, nie opłaca się ich zbierać.