Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
jak pokonać lęk
01.02.2023 13:56
Rodzaje lęków i jak skuteczne je przełamać
Lęk, czyli uczucie, które występuje się w sytuacji rozpoznanej przez nasz umysł jako zagrożenie społeczne, może mieć rozmaite źródła i przyczyny. Jakie są rodzaje lęków i jak skuteczne je przełamać?
Zobacz także:
Wyniki Lotto 21.11.2024 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nakaz aresztowania Netanjahu. "Istotny krok w kierunku sprawiedliwości"
Zmasowane ataki Izraela na Liban. Ponad 47 zabitych
Wrocławski McDonald's podbija sieć. Kolorowe neony, światła i tłumy klientów
Zobaczył tygrysa pod domem. Przerażające nagranie z Chin
Ukraiński recydywista w Sopocie. Pokazał policjantom fałszywe prawo jazdy
Trzaskowski: Na spotkania w prekampanii jeżdżę prywatnym samochodem, urlopu nie planuję
Wypadek na roli. Nogę mężczyzny wciągnęła maszyna
PiS ogłosi swojego kandydata na prezydenta. Wiadomo już gdzie
Skrajnie osłabiony senior w Gdańsku. Jej reakcja uratowała życie 71-latka
Ōkunoshima. Tajemnicza wyspa królików z mroczną przeszłością
Estonia. Tysiące niewybuchów na poligonie wojsk NATO
Łatwiejszy dostęp do pomocy psychologicznej dla nastolatków? "Zmiany od dawna oczekiwane"
Wywieźli ponad 600 opon. Smutny widok. "Las to nie wulkanizacja"
Groźny wypadek w Piotrkowie. Samochód wjechał w przystanek
Skandaliczna interwencja w Gdańsku. "Nie jestem zwykłym psem"
"Straszna tragedia". Szkoła żegna 14-letnią Natalię
Banan i kawałek taśmy klejącej. Kontrowersyjne dzieło sprzedane za miliony
Lewandowski nigdy nie był tak szczery. Otrzymał ważny telefon
Sukces astronomów. Uchwycili umierającą gwiazdę spoza Drogi Mlecznej
Mieszkają w Polsce, a pracują w Niemczech. Opowiedzieli o zarobkach
Starych samochodów nie będzie można naprawić? Komisja Europejska wyjaśnia
To odróżnia Ronaldo od Messiego. Laureat Złotej Piłki wskazał szczegół
Robert Lewandowski idzie po Złotą Piłkę? Znany portal pokazał swój ranking
Białoruska propaganda straszy Polską. "Demony chcą przejąć Białoruś"
Świebodzin zdetronizowany. Nowy pomnik Jezusa będzie dużo wyższy
Pożar Biedronki. Sklep niemal doszczętnie spłonął
Groźna sytuacja na pokładzie samolotu. Ursula von der Leyen udzieliła pierwszej pomocy pasażerowi
Uchodzi za znienawidzonego. Jest lepszy niż kiedykolwiek wcześniej
Idealne do smażenia i do kanapek. Przepis na masło klarowane
Oburzyły ją seks-gadżety w chińskim sklepie. Mieszkanka Gdańska prosi o interwencję
Kosmiczna kwota. Tyle Rafael Nadal zarobił na kortach
Mają polskie korzenie. Będą kanonizowani. Papież podjął decyzję
Basen w Wielkopolsce zamknięty do odwołania. Wykryto groźną bakterię
Tajemnicze symbole na drzewach w Skandynawii. Kryją mroczną przeszłość
Rosjanie pokazali cel ataku jądrowego w Polsce. Gen. Polko: Sieją strach
Płacił składki przez 37 lat. Taką emeryturę wyliczył mu ZUS
Kompromitujące obrazki. Dobrze się przyjrzyj, co założył Marcin Bułka
Pan Leszek przeszedł gehennę na wakacjach w Tunezji. Wtrącono go do więzienia
Omal nie podeptała dziecka na weselu. Skandaliczne nagranie obiegło sieć
Łódź przewróciła się na Bałtyku, Rafał nie żyje. "Niedowierzanie"
Dziwne zjawisko w Małopolsce. Dusi zwierzęta i powoduje omdlenia
Ksiądz o kopertach. Zapytaliśmy, ile powinno wynosić "co łaska"
Łukasz Ż. drwił z wymiaru sprawiedliwości. Śledczy ujawniają nowe fakty
Cieszyli się z wygranej Trumpa. Radość minęła bardzo szybko
Właściciele mieszkań mają związane ręce. Zaczęło się 1 listopada
Porażka Putina nieunikniona. Nawet przy utracie terytorium przez Ukrainę
"Pani w BMW". Wszystko na oczach policji
Pokazali, co robią Rosjanie z ukraińskimi dziećmi. Przerażające
Dramat kelnerki w Korei Północnej. Reżim dał o sobie znać
Śmierć na siłowni w Gnieźnie. Nie żyje mistrz Europy w trójboju siłowym
Tak skutecznie wyczyścisz komin przed zimą. Prosty trik
Nocny koszmar na drodze. Pięć osób w rozbitym aucie. Tragiczne wieści
18-letnia Ania odnaleziona. "Jest cała i zdrowa". Wiemy, gdzie przebywa
Kontrole w całej Polsce. Masz ten sprzęt? Możesz ponieść wysoką karę
6 tys. zł za pogrzeb? Zadzwoniliśmy do księdza. Oto co usłyszeliśmy
Burza wokół walki Paul vs. Tyson. Kibice grzmią!
Ile emerytury przysługuje po 10 latach pracy? Znamy odpowiedź. Jest kilka czynników
Odnaleziono "syrenę morską" bez głowy. Makabryczny widok w Tajlandii
Zatrzęsienie w KRRiT po reportażu o Rydzyku. Morze skarg
500 zł mandatu. Złapali go pod śmietnikiem. "Wszyscy tak robią"
Zaparkowali karetkę pod blokiem. Ktoś im zostawił taką oto "laurkę"
"Umrę i wszystko się skończy". Mike Tyson szokuje w rozmowie z dziennikarką
Tak mieszka Radosław Sikorski. Sąsiedzi są zgodni jednej rzeczy
"Ja to wyślę na policję". Ludzie grzmią. Wideo z Gdańska
Polak walczył po stronie Ukrainy. Co myśli o wojnie?
"Crawly" się doigrał. Jego konto zostało zablokowane
Prehistoryczny drapieżnik w doskonałym stanie. Niezwykłe odkrycie naukowców
Pokazali, co dzieje się w Narwi. Pomagał zawodnik Jagiellonii
Zbiórka w sieci. Proszą o pomoc ws. dziewczyny Łukasza Ż.
Lewandowska pokazała zdjęcie z Robertem. Kibice nie wytrzymali
Naukowcy mówią wprost. To zwierzę będzie "rządzić planetą", kiedy zabraknie ludzi
