jod

Wyjazd nad morze może się okazać zbawienny dla naszego zdrowia. Nie chodzi tylko o potrzebny odpoczynek, ale i o jod. Kiedy stężenie jodu nad Bałtykiem jest największe? Nie każdy to wie, wiec wyjaśniamy.

Wypadające włosy, problemy z koncentracją, przewlekłe zmęczenie, bóle mięśni i częste uczucie senności mogą być objawami chorej tarczycy. Osoby, u których zdiagnozowano chorobę Hashimoto, powinny poddać się odpowiedniej kuracji, a także zmienić swój dotychczasowy sposób odżywiania. Oto lista składników niezbędnych przy tej chorobie.

Nieprawidłowa praca tarczycy wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Aby wspomóc jej prawidłowe działanie, koniecznie wypróbuj prosty przepis na syrop, który nie tylko usprawni pracę twojej tarczycy, ale także pomoże ci schudnąć.

Ryby są bogatym źródłem kwasów omega-3 i witamin A, D, E oraz witamin z grupy B. Warzywa kapustne z kolei zawierają cenne składniki mineralne, takie jak potas, żelazo i wapń. Jak się okazuje, tych zdrowych produktów spożywczych nie należy ze sobą łączyć w jednym daniu. Dowiedz się dlaczego.

Niedobór jodu jest niezwykle groźny dla naszego organizmu i może doprowadzić do rozwoju niedoczynności tarczycy lub wola tarczycy. Dlatego warto zadbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka w naszym organizmie. Sprawdź, jakie są objawy i przyczyny niedoboru tego pierwiastka oraz w jakich produktach jest go najwięcej.

Litewski rząd rozdał swoim obywatelom 4 mln tabletek jodu. Ma to stanowić zabezpieczenie przed skutkami ewentualnej awarii elektrowni jądrowej na Białorusi. Tabletki mają uchronić tarczycę przed szkodliwym promieniowaniem.