jogurt naturalny

Ten uwielbiany przez wielu Polaków produkt mleczny wyróżnia się spośród innych orzeźwiającym i lekko kwaskowatym smakiem. Poza tym należy do jednych z najzdrowszych produktów spożywczych. Nowe badania ujawniają, że kefir działa doskonale nie tylko na jelita, ale i na serce.

Regularne jedzenie jogurtów naturalnych niesie za sobą mnóstwo korzyści dla naszego zdrowia. Podczas zakupów warto jednak wiedzieć, których jogurtów naturalnych lepiej unikać. Oto kilka cennych wskazówek.

221

Jogurt jest naturalnym probiotykiem, który wspomaga trawienie i działa pozytywnie na nasze jelita. Wybór jogurtów naturalnych jest bardzo szeroki, więc czasem trudno się zadecydować, po który produkt sięgnąć. Dowiedz się, jak wybrać najlepszy jogurt.

Podczas upalnego lata, nasza skóra jest szczególnie narażona na poparzenie. Kiedy przebywamy zbyt długo na słońcu i dodatkowo nie stosujemy filtrów ochronnych, możemy doświadczyć bolesnych oparzeń. Dowiedz się, jak uleczyć poparzoną skórę, za pomocą domowych metod.