kulinarna stolica polski
Ulubiona ryba wędkarzy. Wymiata cholesterol
Po złowieniu tołpygi każdy wędkarz odczuwa satysfakcję. To trudna do schwytania ryba z rodziny karpiowatych. Jej zaletą jest pozbawione mułowatego smaku mięso, które jest bardzo smaczne. Tołpyga jest niskokaloryczna i bogata w cenne składniki mineralne i odżywcze.
Polacy omijają ten olej w sklepach. To błąd. Jeden z najzdrowszych na półce
Olej lniany, często omijany w sklepach przez Polaków, którzy przyzwyczajeni są do korzystania np. z oleju rzepakowego, stanowi bogate źródło wartościowych składników odżywczych. Jego regularne spożywanie, w ilości dwóch łyżek dziennie, może znacząco poprawić funkcjonowanie naszego organizmu!
Poszła na samozbiór borówek. Tyle zapłaciła za 11 kg. Zaskoczeni?
Sezon na borówkę amerykańską powoli dobiega już końca. W miejscowości Suchodół w gminie Tarczyn, jedna z właścicielek rodzinnego gospodarstwa zamieściła w sieci ogłoszenie o samozbiorze tych owoców. Nasza czytelniczka w ciągu dwóch godzin zebrała 11 kg. Ile zapłaciła za kilogram? Będziecie zdziwieni!
Jest w każdej kuchni. Bomba zdrowotna. Niektórzy muszą jednak uważać
Rozmaryn można znaleźć właściwie w każdej kuchni. Ludzie na całym świecie uwielbiają smak tej przyprawy, a eksperci cenią też ogromne właściwości zdrowotne. Trzeba jednak uważać, żeby nie przesadzić z ilością spożywanego rozmarynu. Kto powinien być szczególnie czujny?
Dodaj do kawy. Niszczy komórki rakowe
Poranna kawa to dla wielu osób nieodłączny element dnia. Jej smak można wzbogacić różnorodnymi dodatkami, takimi jak cynamon, miód czy kakao. Na szczególną uwagę zasługuje kardamon – przyprawa o korzystnych właściwościach, która idealnie komponuje się z kawą. Warto zapoznać się z jej niesamowitymi zaletami.
Zbija cukier i ciśnienie. Jedz, a kilogramy będą spadać
Chcesz stracić nadmiar kilogramów, uniknąć infekcji i przeciwdziałać starzeniu się? Idealnym rozwiązaniem jest jogurt naturalny wzbogacony cynamonem i kardamonem.
Zapłaciła 69 zł za jagodzianki. Gdy wróciła do domu, zobaczyła coś takiego
Jedna z użytkowniczek TikToka może sobie pluć w brodę. Za dwie jagodzianki zapłaciła aż 69 zł. Gdy przywiozła je do domu, wyglądały tak, jakby nie nadawały się do zjedzenia. Dlaczego? Przyczyna tkwi w obecnej temperaturze.
Restauratorzy nad morzem wściekli. "Coraz bardziej bezczelna postawa"
To koszmar nadmorskich restauratorów. Klienci przychodzą, zamawiają drogie jedzenie, a później nie płacą rachunku. Do takiej sytuacji doszło ostatnio w Łebie. Jak tłumaczą się, gdy zostają złapani na gorącym uczynku? - Najczęściej, że zapomnieli zapłacić, albo nie mają pieniędzy - mówią nam właściciele lokali gastronomicznych.
Zbija ciśnienie i wzmacnia serce. Nie ma lepszego źródła potasu
Aby zminimalizować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, lekarze zalecają utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Jednym ze sposobów na to jest wprowadzenie do diety produktów bogatych w potas. Nie wymaga to szczególnych wysiłków. Wystarczy raz dziennie wypić szklankę soku.
Dodaj szczyptę do ogórków. Będą chrupiące i się nie zepsują
Wiele osób zacznie niedługo robić kolejne przetwory, w tym ogórki kiszone. Choć zapewne każdy z nas ma swój sprawdzony przepis, warto nieco odejść od klasyki i wrzucić do słoików "króla przypraw". O czym dokładnie mowa?
Jest niezbędny dla zdrowia. Niedobór może powodować raka
Bor to pierwiastek śladowy, którego obecność w diecie jest nieodzowna dla utrzymania zdrowia, mimo że często nie jesteśmy tego świadomi. Jego niedobór może prowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych, więc ważnym jest, aby codziennie spożywać odpowiednie ilości tego mikroelementu.
Pij po każdym posiłku. Chroni przed cukrzycą i ratuje trzustkę
Znany przede wszystkim ze swoich właściwości kojących rumianek posiada również cenne zdolności do regulacji poziomu cukru we krwi. Warto sięgnąć po napar po każdym sytym posiłku.
Najgorsze, co możesz zrobić na grillu. Unikaj, organizm będzie wdzięczny
Grillowanie to jedno z ulubionych zajęć Polaków podczas ciepłych dni. Jednak czy jedzenie z grilla jest naprawdę zdrowe? Warto przyjrzeć się bliżej wpływowi grillowania na nasze zdrowie oraz poznać wskazówki, jak uczynić ten sposób przygotowywania posiłków bardziej bezpiecznym.
Pojawił się na bazarach. Oto co się dzieje z ciałem, kiedy go jesz
Zdrowy, smaczny i łatwy w przygotowaniu. Sezon na bób przypada na okres od czerwca do sierpnia, zatem to idealny czas, by czerpać korzyści wynikające z jedzenia tych zielonych strączków. Przeczytaj, jaki dobroczynny wpływ wywiera bób na nasz organizm?
Zalecenia WHO są jasne. Łyżeczka dziennie i nie więcej
Sól jest nieodłącznym elementem naszych kuchni. Jest też potrzebna organizmowi. Wielu Polaków nie zna jednak umiaru i dodaje za dużo soli do potraw. A jej nadmierne spożycie może mieć negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ma konkretne wytyczne dotyczące tego, ile soli powinniśmy jeść.
