mleko krowie

Mleko krowie, owsiane, sojowe czy migdałowe? Którą wersję wybrać, by z jej spożywania wyciągnąć najwięcej zdrowotnych korzyści?

Do rozwoju choroby nowotworowej mogą przyczynić się takie czynniki jak: nadmiar alkoholu, predyspozycje genetyczne, wiek czy niewłaściwa dieta. Jak się okazuje, jeden z najpopularniejszych napojów również może zwiększać ryzyko raka.

Mleko to jeden z najbardziej popularnych napojów nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Okazuje się jednak, że całkowita rezygnacja z mleka może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko kilogramy zaczną spadać, ale i obniżymy ryzyko nowotworu. Jak wykazali naukowcy z Loma Linda University w Kalifornii, już jedna szklanka mleka dziennie wystarczy, aby ryzyko raka piersi u kobiet wzrosło o połowę. Mężczyźni także nie są bezpieczni.

Od kampanii społecznych przekonujących: "Pij mleko! Będziesz wielki", po tendencje do kompletnego wykluczenia z diety z powodu niekorzystnego działania na organizm. Czy mleko jest zdrowe i kto naprawdę powinien go wyeliminować z diety?