na czczo

Kwas askorbinowy to jedna z najcenniejszych substancji, jaką możemy dostarczyć do naszego organizmu. Odpowiednia dawka witaminy C podnosi odporność i zmniejsza ryzyko wielu poważnych chorób. Dlatego codziennie tuż po przebudzeniu warto sięgnąć po wodę z cytryną. Sprawdź, na jakie dolegliwości pomaga ta prozdrowotna mikstura.

Wiele osób regularnie zażywa środki przeciwbólowe, witaminy i minerały w tabletkach lub leki na receptę stosowane przy chorobach przewlekłych. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że niektóre preparaty medyczne zażywane w nieodpowiedni sposób mogą poważnie uszkodzić nasz żołądek. Dowiedz się, o które chodzi.

Osoby, które odczuwają na co dzień brak sił, zmęczenie i cierpią z powodu zawrotów głowy, powinny wypróbować "terapię czterech szklanek". To bardzo prosta, tania i przede wszystkim skuteczna metoda. Dzięki kuracji pozbędziemy się toksyn z organizmu, zregenerujemy go i odzyskamy niezbędną do działania energię.

Sposób, w jaki rozpoczniemy dzień, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dietetycy z całego świata polecają picie na czczo wody z dodatkiem cytryny. Oto kilka powodów, dla których warto sięgnąć po tę zdrową miksturę o poranku.

Doskonale sprawdza się jako dodatek do sernika, sałatki, naleśników i owocowo-warzywnych koktajli. Posiada również szeroki wachlarz prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego regularnie warto sięgać po kiwi szczególnie na czczo.

144

Nasze ciało składa się w ok. 70 procentach z wody, dlatego jej odpowiednia podaż jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dowiedz się, dlaczego warto pić wodę na pusty żołądek.