orzechy włoskie
Tak szybko wysuszysz orzechy włoskie. Prosty patent
Orzechy włoskie to nie tylko pyszna przekąska, ale także źródło cennych wartości odżywczych. Dowiedz się, jak najlepiej je wybrać i przygotować do suszenia, aby cieszyć się ich pełnymi walorami przez cały rok.
Pogromcy zatorów. Rozbijają blaszki miażdżycowe
Choć orzechy są wysokokaloryczne, ich walory smakowe i zdrowotne sprawiają, że nie warto ich unikać nawet podczas stosowania diety. Stanowią one potężne narzędzie w profilaktyce wielu chorób, w tym groźnych schorzeń układu krążenia, które co roku są odpowiedzialne za dużą ilość zgonów w Polsce. Jakie orzechy warto włączyć do swojego menu?
Dodaj do śniadania. Wątroba ci podziękuje
Szacuje się, że niealkoholowe stłuszczenie wątroby to problem niemal jednej czwartej Polaków. Tymczasem naukowcy z Chin i Niemiec sprawdzili, że pomóc w walce z tym schorzeniem może jeden niepozorny składnik!
Potężny zastrzyk zdrowia. Jeden z najlepszych olejów
Choć łyżka oleju z orzechów włoskich zawiera aż 80 kalorii, to żadnej z tych kalorii nie warto żałować! Odrobina tego oleju nie tylko urozmaici smak każdej potrawy, ale - przede wszystkim - zapewni zdrowie.
Wystarczy garść dziennie. Choroby serca będą się trzymać z daleka
Chociaż w supermarkecie dostaniemy mnóstwo różnych rodzajów orzechów, to jeden z nich zdecydowanie wyróżniają się na tle pozostałych. Naukowcy uważają, że to najzdrowsze orzechy na świecie i już garść dziennie może znacząco poprawić funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dlaczego warto regularnie jeść orzechy włoskie?
Pogromca zatorów. Rozbija zakrzepy i blaszki miażdżycowe
Chociaż bywają kaloryczne, to są też bardzo smaczne i zdrowe. Właśnie dlatego z orzechów nie powinny rezygnować nawet osoby będące na diecie. To silna broń w walce z wieloma chorobami, również z tymi, które co roku zabijają ogromną liczbę Polaków – chorobami układu krążenia. Po które orzechy warto sięgać bez wyrzutów sumienia?
Najzdrowsze orzechy rosną w Polsce. Nie bez powodu tak wyglądają
Zaletą tych jadalnych nasion jest nie tylko ich łatwa dostępność, ale również szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości. Chodzi oczywiście o orzechy, które obok grzybów i kasztanów są jednym z symboli polskiej złotej jesieni. Dlaczego nie powinniśmy przechodzić obok nich obojętnie?
Nalewka na wysoki cholesterol. Owoce możesz zbierać już teraz
Orzech włoski jest bogatym źródłem wielu cennych składników, a jego prozdrowotne właściwości były znane już w czasach starożytnych. Żeby wykorzystać dobroczynne działanie orzechów, możesz samodzielnie przyrządzić z nich nalewkę, dzięki której pozbędziesz się problemów gastrycznych. Dowiedz się, jak ją przygotować.
Zabójcy nowotworów? Tak, ale pod jednym warunkiem
Chociaż są kaloryczne, to ich wartości zdrowotnych nie można zlekceważyć. Orzechy włoskie, brazylijskie, makadamia, migdały, pistacje, fistaszki, laskowe, nerkowce – każdy znajdzie coś dla siebie. Warto wiedzieć, że w tych małych produktach drzemie ogromna przeciwnowotworowa moc.
Złe wieści ws. orzechów. Problem występuje na całym świecie
Wykorzystywane są do wielu bożonarodzeniowych i noworocznych potraw, tymczasem na rynku jest ich znacznie mniej niż w ubiegłych latach. Mowa o orzechach włoskich. Trudna sytuacja to efekt m.in. pożarów w Kalifornii, a także zapchanych portów.
Przepis na spaghetti z orzechami włoskimi. Pomysł na szybki obiad
Spaghetti z orzechami włoskimi, pietruszką i serem to szalenie proste danie. Czas przygotowania jest bardzo krótki, a danie jest naprawdę sycące.
