owoce

Owoce cytrusowe goszczą praktycznie w każdym domu, choć, niestety, nie każdy wie, jak prawidłowo je umyć przed spożyciem. To jest jednak bardzo ważne, bo zanim cytrusy przedostaną się na sklepowe półki, przebywają długą podróż i są spryskiwane naprawdę sporą ilością środków chemicznych.

Eksperci ds. żywienia ostrzegają, że warzywa i owoce sprzedawana na straganach zimą mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia. Na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów?

Mogłoby się wydawać, że owoce to zdrowa i odżywcza przekąska, ale nie zawsze tak jest. Zanurzone w syropie glukozowo-fruktozowym stają się toksyczną bombą dla naszego organizmu. Sprawdź, dlaczego.

Z okazji dnia warzyw i owoców Lidl Polska przecenił niektóre z nich nawet o połowę. Nie zmienia to faktu, że warzyw w Polsce jest coraz mniej. Musimy importować coraz więcej z zagranicy. Problemy rolników napędzają również podwyżki cen gazu.

Dereń jadalny to krzew o słodkich, czerwonych owocach, z których można przyrządzić pyszny dżem, sok, syrop lub nalewkę. Poza walorami smakowymi ma też mnóstwo właściwości zdrowotnych. Dowiedz się, dlaczego warto regularnie sięgać po ten polski owoc.

288

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce są bogatym źródłem wielu składników odżywczych i powinny być na stałe obecne w codziennej diecie. Sprawdź, po które z nich szczególnie warto sięgać.

Zarówno ich jasna jak i ciemna odmiana jest tak samo pyszna. Jak się jednak okazuje, jedna z nich ma więcej składników odżywczych. Winogrona to jedne z najpopularniejszych owoców deserowych.

Morele to pyszny owoc, który jest bogatym źródłem cennych witamin i składników mineralnych. Sprawdź, dlaczego warto regularnie sięgać po morele.

116

Na rozwój raka płuc są narażeni nie tylko nałogowi palacze, ale również osoby pracujące w szkodliwych warunkach lub obciążone genetycznie. Jednym ze sposobów na poprawienie kondycji zdrowotnej płuc jest odpowiednia dieta. Oto produkty, które pomagają oczyścić płuca i zmniejszają ryzyko raka płuc.

Owoce są bogatym źródłem błonnika oraz cennych witamin i minerałów, dlatego warto je regularnie spożywać. Jak się jednak okazuje - nie w każdej postaci działają korzystnie nasze zdrowie. Z badań wynika, że jedzenie owoców w syropie, może prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób.

Pomimo pięknego wyglądu owoce wielu roślin są niezdatne do spożycia przez ludzi. Lasy Państwowe postanowiły ostrzec przed bzem koralowym, który może wywołać spustoszenie w ludzkim organizmie.

Na pewno zdarzyło wam się, że truskawki czy jagody z powodu wysokich temperatur lub złego przechowywania zaczęły tracić świeżość. Pod żadnym pozorem ich nie wyrzucajcie! Można z nich zrobić pyszny i orzeźwiający napój, idealny na upały.