porady
Zdrowe nawyki dla mało aktywnych osób
Zdrowe nawyki to nie tylko treningi, cardio i siłownia. To także codzienne rytuały, które z pozoru wydają się proste, ale w rzeczywistości nie każdy o nich pamięta. Oto garść zdrowych porad dla osób, które chcą zmienić swoje przyzwyczajenia, ale nie są wytrawnymi sportowcami.
W kilka minut usunie plamy z potu. Materac będzie jak nowy
Rdzawe zacieki na materacu to nic innego jak wchłonięty przez materiał pot. Aby zadbać o estetykę i higienę sypialni, warto regularnie usuwać takie przebarwienia. Z pomocą przychodzi stosowany od pokoleń trik.
"Zmutowane szerszenie" są zmorą blokowisk. Tak je odstraszysz
Choć wygląda znajomo, wielu ma problem z jego identyfikacją. Gliniarz naścienny dotarł do Polski i świetnie się tu czuje. Charakterystyczny kokon w domowych zakamarkach to znak, że wprowadził się do naszego domu. Czy owad zagraża ludziom? I jak z nim walczyć?
Wrzuć tabletkę do zmywarki do piekarnika i zalej wrzątkiem. Efekt cię zaskoczy
Jak wyczyścić piekarnik? Wielu osobom wydaje się to sporym problemem. Nic dziwnego, zabrudzenia piekarnika najczęściej są tłuste, uporczywe i trudno je usunąć. Okazuje się jednak, że wystarczy bardzo prosty trik, dzięki któremu pozbędziemy się plam bez szorowania.
Tego triku z ręcznikiem kuchennym nie znałeś. Ułatwia życie
Ręcznik papierowy jest dla wielu osób obowiązkowym przedmiotem w kuchni. Szybko czyści różne powierzchnie, świetnie pochłania tłuszcz oraz wilgoć w szufladzie z warzywami w lodówce. Okazuje się jednak, że większość z nas nieprawidłowo zakłada go na stojak. Jedna z tiktokerek podzieliła się banalnym trikiem, jak robić to właściwie.
Pokazał prosty trik. Przyda się wszystkim użytkownikom baterii
Chyba każdy w życiu miał taką sytuacje, gdy po otwarciu szuflady znalazł luźno rozrzucone baterie i sam nie wiedział, jak długo tam leżą. Jak szybko sprawdzić, czy wciąż działają bez konieczności użycia do tego specjalnego sprzętu lub chociażby pilota od telewizora? Jest na to prosty sposób.
Dwa tysiące turystów uwięzionych w chińskim kurorcie. Mieszkańcom zakazano opuszczania domów.
Turyści przebywający w mieście Beihai nad Zatoką Tonkińską w południowych chwilach z pewnością doświadczyli wakacyjnej traumy. Ponad dwa tys. osób zostało tam bowiem objętych twardym lockdownem, z powodu wzrostu zakażeń COVID-19.
Ukryta funkcja w kasie samoobsługowej Biedronki. Mało kto o niej wie
Kasy samoobsługowe Biedronki pozwalają na to, by wcielić się w rolę kasjera i samodzielnie zeskanować produkty znajdujące się w koszyku. Stanowiska mają ukryte funkcje, o których nie wszyscy wiedzą.
Inicjatywy pracownicze, które pomogą w utrzymaniu odpowiedniej higieny pracy
Bezpieczeństwo i higiena pracy to nie tylko minimalizowanie ryzyka wypadków. To także starania mające na celu zaaranżowanie miejsca pracy w bardziej przyjazne i bezstresowe. Narzędziem, które zwiększy zaangażowanie pracowników i podniesie poziom higieny pracy, są inicjatywy pracownicze.
Zasady dobrego pakowania na wakacje
Wakacje to wyprawy bliższe i dalsze, wypoczynek w letniskach i odkrywanie nowych niesamowitych miejsc. Poprzedza je czas przygotowań, a więc ta mniej przyjemna część. Pakowanie na wakacje to zadanie, które nie należy do najprostszych. Szczególnie gdy trzeba zmieścić się do jednego plecaka lub walizki. Nie jest to jednak niemożliwe. Poznaj tajniki ekonomicznego pakowania.
Pokazała, co pakuje do torby. Zabiera to ze sobą do samolotu
Kulisy pracy załogi pokładowej to coś, co szczególnie interesuje pasażerów linii lotniczych. Czego potrzebuje do pracy stewardesa? Polska TikTokerka pokazuje, bez czego nie rusza się z domu.
Skuteczne sposoby na relaks. Dlaczego odpoczynek jest tak ważny?
Relaks działa na nasz organizm odmładzająco. Pozwala zapomnieć o zmęczeniu fizycznym, jak i psychicznym. Wprowadza harmonię do życia pełnego pośpiechu oraz obowiązków. Każdy z nas powinien mieć swoje skuteczne sposoby na odpoczynek. Jak się zrelaksować po ciężkim dniu? Oto nasze najlepsze propozycje.
"Boża trawka". Zdrowa, ale dla tej grupy całkowicie zakazana
Kozieradka, nazywana też "bożą trawką" czy "grecką koniczyną", ma mnóstwo cennych prozdrowotnych właściwości. Niestety, nie każdy może z nich korzystać. W niektórych przypadkach jej stosowanie jest całkowicie zakazane.
Piętrowe łóżka w samolocie? Nietypowy pomysł Air New Zeland
Linia lotnicza Air New Zeland zapowiedziała, że od 2024 r. wprowadzi w swoich samolotach opcję Skynest. Innowacyjna zmiana ma być dostępna w klasie ekonomicznej i znacznie poprawi komfort podróżowania.
Czy grozi Ci zakwaszenie organizmu?
Wielu dolegliwościom przypisywane jest zakwaszenie organizmu. Ból głowy, osłabienie odporności, uczucie zmęczenia czy pogorszenie stanu skóry to tylko część objawów. Lekarstwem ma być stosowanie odkwaszającej diety, które wyeliminuje problemy poprzez ograniczenie spożycia produktów kwasotwórczych. Czy zakwaszenie organizmu to mit? Na czym opiera się dieta odkwaszająca i czy naprawdę działa?
Wsyp kostki lodu do zlewu. Mało kto zna ten genialny trik
Zapchany zlew to nic przyjemnego. Ta przykra niespodzianka może zaskoczyć nas w najmniej odpowiedniej chwili, dlatego lepiej w ogóle do niej nie dopuścić i pamiętać o regularnym czyszczeniu odpływu. Jak sprawdzić, czy przyszedł już na to czas? Istnieje pewna zaskakująca sztuczka.
Wlej wodę z solą do butelki i włóż do zamrażarki. Efekt cię zachwyci
Upały dają się we znaki mieszkańcom Polski. Jeśli nie będziemy uważać, możemy się narazić na poparzenie, udar słoneczny czy odwodnienie. Poza tym, kiedy temperatury przekraczają 30 stopni, o wiele szybciej się męczymy. Jak pomóc sobie w czasie upału? Istnieje na to prosta metoda.
Norweski wycieczkowiec uderzył w górę lodową. Kapitan podjął trudną decyzję
Podczas rejsu na lodowiec Hubbard na Alasce statek Norwegian Cruise Line został pochłonięty przez gęstą mgłę. Z powodu ograniczenia widoczności statek wszedł w kolizję z niewielką górą lodową.
