Regularna zmiana pościeli to bardzo ważna czynność. Na poszewkach i prześcieradle gromadzi się bowiem wiele zanieczyszczeń, które mogą być groźne dla naszego zdrowia. Tymczasem większość osób zmienia pościel zdecydowanie za rzadko. Eksperci jednoznacznie wskazują, że to ogromny błąd.