Joanna Przetakiewicz mimo swoich 54 lat olśniewa urodą. Jest wręcz ikoną dla milionów Polek. Sama otwarcie przyznaje, że dba o siebie. Jej sposoby jednak niemalże nie różnią się od naszych - sen, sport i zdrowe odżywianie. I to właśnie to ostatnie jest kluczowe. Jej przepis na letnią sałatkę bije rekordy popularności - jest zdrowa, pyszna i niskokaloryczna!
Sałatka jarzynowa od lat bije rekordy popularności w Polsce. Zwłaszcza w okresie świątecznym, ale i latem wielu z nas chętnie zajada się nią w towarzystwie dań z grilla. Niestety skład sałatki kupionej w sklepie pozostawia wiele do życzenia, a dietetycy ostrzegają, że to najgorsza sałatka, po jaką możemy sięgnąć.
Warzywa są bogatym źródłem wielu witamin, minerałów i innych cennych elementów, a także posiadają szerokie spektrum prozdrowotnych właściwości. Żeby w pełni skorzystać z ich licznych walorów, warto przygotować sałatkę lub surówkę jarzynową. Niestety niektóre dodatki do potraw warzywnych mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Dowiedz się, jakich produktów należy unikać.
Lato to czas sprzyjający częstym spotkaniom z przyjaciółmi i rodziną, wspólnemu grillowaniu czy szalonym domówkom. To normalne, że pomysły na imprezowe "menu" mogą się w końcu wyczerpać. Wtedy z pomocą przychodzimy my i proponujemy pyszną sałatkę "biała dama". Oto przepis.
Nie lada poruszenia na szczycie NATO w Madrycie wywołała jedna z pozycji w karcie dań. Restauracja zaproponowała zaproszonym dziennikarzom... "rosyjską sałatkę". Części uczestników konferencji nazwa dania wydała się bardzo niestosowna w obliczu rosyjskiej agresji na Ukrainę.
Adele, po rozwodzie, zaskoczyła fanów niesamowitą metamorfozą. Słynna wokalistka schudła ponad 40 kilogramów, stosując się do diety i regularnie ćwicząc. Jednym z jej ulubionych dań w tamtym czasie miała być sałatka z jarmużu. Koniecznie wypróbuj.
Sałatka z młodych ziemniaków idealnie pasuje do dań z grilla. Świetnie sprawdzi się także jako obiad w upalne dni. Do jej przygotowania potrzebujesz zaledwie kilka składników.
Wraz z latem przyszedł czas na grillowanie i częstsze spotkania z przyjaciółmi. Wtedy zawsze pojawia się problem - co zaserwować gościom? Mamy pewien pomysł - sycąca i pyszna sałatka "diabelska" z pewnością zasmakuje wszystkim. W dodatku do jej przygotowania możecie wykorzystać resztki z wczorajszego obiadu!
Letnia sałatka na grilla idealnie sprawdzi się jako dodatek do przyrządzonych na ruszcie mięs. Wystarczy kilka składników, by przygotować to przepyszne danie.
Sałatka kijowska sprawdzi się idealnie na kolacji z przyjaciółmi czy domówce, lecz z powodzeniem może także zastąpić obiad. Jest pyszna i bardzo pożywna, a dzięki warstwowej kompozycji, pięknie się prezentuje. Goście będą pytać o przepis!
Sezon na polskie ogórki gruntowe dopiero się zaczyna. Warto więc przygotować z nich pyszną sałatkę, która idealnie sprawdzi się do dań obiadowych.
Sezon grillowy w pełni, warto więc rozejrzeć się za ciekawymi przepisami. Ta lekka sałatka z sosem tzatziki będzie pasować idealnie do grillowanego mięsa, ale sprawdzi się także jako osobne danie. Spróbujcie koniecznie!
Sezon na mniszka lekarskiego trwa w najlepsze. Żółte kwiaty tej pospolitej rośliny najlepiej zbierać w maju. Smakują wtedy najlepiej, jednak nie każdy wie, do czego może posłużyć nam mniszek lekarski.
Sałatka z serka wiejskiego i warzyw to zdrowa i lekka przekąska. Świetnie sprawdzi się w upalne dni, gdy masz ochotę zjeść coś orzeźwiającego.
Sałatka z selera i ananasa według przepisu Ewy Wachowicz będzie doskonałym daniem na nadchodzącą Wielkanoc. Jest szybka, prosta w przygotowaniu i przepyszna. Koniecznie wypróbuj!
Pyszna i chrupiąca sałatka z jajkiem idealnie sprawdzi się na wielkanocnym stole i nie tylko. Poniżej przepis na banalnie prostą w przygotowaniu sałatkę według receptury Jana Kuronia.
Nie masz czasu na nic, nie mówiąc już o gotowaniu? Spokojnie, wszyscy dobrze znamy ten problem. Na szczęście TikTok przychodzi z pomocą. Przepis na błyskawiczną sałatkę podbija internet. Zakochasz się w niej od pierwszego kęsa.
Umierasz z głodu, a jesteś w wiecznym niedoczasie? Ta sałatka jest superszybka i prosta, a do jej przygotowania wystarczą Ci raptem 3 składniki. Podziękujesz potem. Smacznego!