sosy

Trzustka pełni bardzo ważną funkcję podczas procesu przemiany materii i produkuje insulinę, która ma za zadanie regulować stężenie glukozy w krwiobiegu. Bez tego organu nie jesteśmy w stanie funkcjonować dlatego, żeby jak najdłużej pracował prawidłowo, warto wprowadzić w życie kilka zdrowych zmian. O czym powinniśmy szczególnie pamiętać?

Producenci żywności na potęgę dodają sól do popularnych produktów. Jej ogromne ilości znajdziemy m.in. w: wędlinach, popularnych sosach, wyrobach rybnych, a nawet w gotowych sałatkach. Najnowsze badanie jednak nie pozostawiają złudzeń – nadmierne ilości soli mogą skrócić nasze życie nawet o dwa lata.

Wiele osób nie wyobraża sobie swojego codziennego menu bez takich produktów jak ketchup, majonez czy musztarda. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę, że regularne sięganie po tego rodzaju dodatki nie tylko niszczy właściwości potrawy, ale też negatywnie odbija się na naszym zdrowiu.