substancje szkodliwe

112

Złe nawyki żywieniowe mogą zaburzać prawidłową pracę jelit, trzustki i wątroby, przyczyniając się tym samym do rozwoju wielu poważnych schorzeń. Dlatego w trosce o nasze zdrowie powinniśmy ograniczyć do minimum spożywanie niektórych produktów lub całkowicie wyeliminować je z naszej codziennej diety. Dowiedz się, które z nich są najbardziej szkodliwe.

127

Sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. Żeby uniknąć rozwoju wielu poważnych chorób, powinniśmy uważnie czytać skład produktów umieszczony na etykietach i unikać niektórych związków chemicznych. Jednym z nich jest sztuczny barwnik oznaczony symbolem E173. Dowiedz się, dlaczego należy go omijać szerokim łukiem i w jakich produktach się znajduje.

Podczas upalnych dni nikt z nas nie powinien zapominać o regularnym nawadnianiu organizmu. Niestety wiele osób zamiast zdrowego warzywnego lub owocowego koktajlu lub wody z cytryną, wybiera słodkie gazowane napoje, nie zdając sobie sprawy, jak tego rodzaju trunki wpływają na nasze zdrowie. Dowiedz się, dlaczego powinniśmy z nich zrezygnować, zwłaszcza w sezonie letnim.

355

Wiele osób zawija kanapki i inne produkty do zjedzenia na wynos w folię aluminiową. Jest to z pewnością bardzo wygodny sposób pakowania jedzenia, ale jednak szkodliwy dla zdrowia. Dowiedz się, dlaczego nie powinniśmy tego robić.

Sposób, w jaki się odżywiamy, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Często nie zdajemy sobie sprawy, że niektóre produkty obecne w naszym codziennym menu, znacznie zwiększają ryzyko wielu niebezpiecznych chorób. Oto lista artykułów spożywczych, które lepiej wykluczyć z swojego jadłospisu.

Mykotoksyny to niewidoczne toksyczne związki chemiczne, które wytwarza pleśń. Występują w zepsutych produktach spożywczych, a nawet w powietrzu. Dowiedz się, czym właściwie są mykotoksyny i jak ich unikać.