superfoods
Ulga dla zapchanych jelit. Zapomnisz o zaparciach
Jednym z czynników pozytywnie wpływających na zdrowie układu trawiennego i jelit jest dieta bogata w produkty pochodzenia roślinnego, tłuszcze nienasycone, błonnik i żywność fermentowaną. Wśród wielu składników, które spełniają te kryteria, kilka wyróżnia się na tyle, że możemy nazwać je "superfoods". Ich wpływ na jelita jest niebagatelny!
Zapobiegają miażdżycy. Obniżają ciśnienie i poziom cukru we krwi
Od jagód goji po nasiona chia - na półki supermarketów trafiło całe mnóstwo superfoods. Wśród nich jest kilka takich, które nie są jeszcze wystarczająco popularne. A szkoda! Oto 4 superfoods, które warto mieć w swojej kuchni.
Działa jak drogi suplement diety. Pobudza mózg do pracy i oczyszcza jelita
Nie bez powodu siemię lniane jest uważane za polski superfood. Znajdziemy w nim sporo witamin, minerałów i innych cennych dla naszego organizmu składników. Wykorzystaj prozdrowotne właściwości nasion lnu i przeprowadź jednodniowy detoks, który wpłynie korzystnie na kondycję całego twojego organizmu.
Superprodukt za 10 złotych. Wzmacnia serce, wątrobę i mózg
Nie bez powodu jest nazywana drzewem długowieczności. Moringa to superfood o wielu prozdrowotnych właściwościach. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć tę roślinę do swojej diety.
Zbija cholesterol, chroni przed rakiem. Bez niego mózg wysiada
Są nie tylko smaczne i pełne witamin oraz składników mineralnych. Superprodukty to moc przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed wieloma chorobami i zapobiegają rozwojowi komórek nowotworowych w organizmie. Po które superfoods warto sięgać każdego dnia?
