szczupła sylwetka

Australijka Carolyn Hartz od 32 lat nie spożywa cukru. Uważa, że dzięki temu udało jej się utrzymać zdrowie i szczupłą sylwetkę, którą chwali się w mediach społecznościowych. Patrząc na zdjęcia, trudno uwierzyć, ile ma lat. Teraz zdradziła, co je na co dzień, by mieć taką figurę.

122

Jajko jest dla wielu osób podstawowym składnikiem, który pojawia się na śniadanie, lunch, obiad czy kolację. Przez lata wokół jajka narosło jednak wiele mitów. Czy jest zdrowe? A może podwyższa cholesterol? Ile kalorii ma jajko? Czy można je jeść na śniadanie lub kolację?