witamina d dla dorosłych

Witamina D, często określana jako "witamina słońca", jest fundamentem dla zachowania zdrowia i witalności naszego organizmu. Czy wiesz, że pora dnia, w której ją suplementujesz, ma znaczenie? Podpowiadamy, kiedy i jak ją zażywać, by miała dla naszego organizmu zbawienne skutki.

Czy wiesz od czego zależy skuteczność suplementacji witaminą D3? Przede wszystkim od tego, czy stosujesz się do ważnych zasad. Czego trzeba unikać?