witamina d
Polacy łykają na potęgę. Nie zdają sobie sprawy z konsekwencji
Bez niej nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować, dlatego każdy z nas powinien ją sobie regularnie dostarczać. Warto jednak pamiętać, że zarówno niedobór, jak i nadmiar tej cennej witaminy w codziennej diecie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, dlaczego nie należy przesadzać z suplementacją witaminy D.
Najważniejsza witamina. Jej niedobór "daje w kość"
Odpowiednia podaż witamin wpływa pozytywnie na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Z kolei brak doprowadza do spadku odporności, przewlekłego zmęczenia, problemów ze snem, a nawet rozwoju poważnych schorzeń. Jakie objawy mogą dawać niedobory witamin? Które z nich są najważniejsze dla organizmu i w jakich produktach się znajdują?
Jest niezwykle cenny dla organizmu. Jego niedobór może wywołać raka
Bor to pierwiastek śladowy, który możemy znaleźć np. w orzechach. Związek ten ma ogromne znaczenie dla prawidłowego metabolizowania witaminy D, fosforu oraz wapnia, ale nie tylko. Gdy go brakuje, pojawiają się poważne problemy ze zdrowiem.
Najgorszy niedobór. Gdy jej brakuje, wysiada cały organizm
Gdy ich brakuje, ciało przestaje pracować na pełnych obrotach. Wysiada cały organizm, pojawiają się pierwsze niepokojące objawy. Nie wolno ich lekceważyć, gdyż utrzymujące się niedobory witamin mogą mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia.
Jest niezwykle cenny dla organizmu. Jego niedobór może wywołać raka
Bor to pierwiastek śladowy, który możemy znaleźć np. w orzechach. Związek ten ma ogromne znaczenie dla prawidłowego metabolizowania witaminy D, fosforu oraz wapnia, ale nie tylko. Gdy go brakuje, pojawiają się poważne problemy ze zdrowiem.
Choruje ponad połowa Polaków. Czują się wyczerpani, mają bóle mięśni i stawów
Ponad połowa Polaków cierpi na przewlekłe zmęczenie, które utrudnia normalne funkcjonowanie. Dowiedz się, jakie są jego objawy.<br />
Nie wierz tym informacjom. Naukowcy udowodnili, że nie chroni przed rakiem
Producenci suplementów diety zawierających witaminę D i kwasy omega-3 twierdzili, że ich produkty mogą nas uchronić przed rakiem i chorobami serca. Amerykańscy naukowcy są zupełnie innego zdania.
Groźny niedobór. Może powodować raka piersi i prostaty
Witamina D to jedna z najważniejszych dla naszego organizmu witamin. Niestety w naszym kraju jej niedobór jest dość powszechny. Niewiele osób wie, że jej brak w organizmie może przyczynić się do rozwoju wielu groźnych chorób, w tym raka piersi czy prostaty.
Ta witamina znika z aptek. Naukowcy twierdzą, że chroni przed rakiem
Spożywanie większych ilości witaminy D może chronić przed rozwojem niektórych nowotworów. Naukowcy zalecają spożywanie produktów, które są bogate w tę witaminę. Część osób regularnie kupuje ją w aptece, co wyraźnie wpływa na jej popularność, a także na produkcję i dystrybucję. Apteki zarabiają na niej miliony.
Nigdy nie mieszaj z lekami. Zwiększasz ryzyko udaru i niechcianej ciąży
Popijając leki różnymi napojami, nie zawsze wiemy, że mogą wejść z nimi w niebezpieczne interakcje i zaszkodzić naszej wątrobie, a nawet spowodować niechcianą ciąże. Sprawdź, których leków lepiej nie łączyć z niektórymi produktami spożywczymi.
Błąd popełniany latem. Fatalny w skutkach
Witamina D jest niezbędna dla prawidłowej budowy naszych kości. Ludzki organizm potrafi sam wytworzyć ten mikroelement podczas ekspozycji na promienie słoneczne. Czy to oznacza, że w upalne dni nie powinniśmy zażywać witaminy D?
Gdy jej brakuje, zaczynają nas boleć stawy. Łatwiej też łapiemy wirusy
D pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie, wspomagając nasz układ kostny i immunologiczny. W przypadku jej niedoboru nasze ciało wysyła nam sygnały. Dowiedz się, jakie są objawy deficytu witaminy D.<br />
Szkodliwy niedobór. Zwiększa ryzyko raka jelita, prostaty, piersi, płuc i trzustki
Witamina D pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie, wspiera układ kostny, nerwowy i działa pozytywnie na skórę. Niedobór tej witaminy może powodować różne dolegliwości i rozwój poważnych schorzeń. Dowiedz się, jak za niski poziom witaminy D w organizmie wpływa na nasze zdrowie.
80 proc. covidowców miało jej niedobór. "Nie można się na nią rzucić"
Naukowcy z Hiszpanii potwierdzili związek między poziomem witaminy D w organizmie a przebiegiem COVID-19. Zaskakujące wyniki badań zostały opublikowane w medycznym czasopiśmie ”Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism”.
Koronawirus. Miliony dostaną je za darmo. Pomagają zachować zdrowie
Rządzący krajów sięgają po różne środki w walce z pandemią koronawirusa. W jednym z nich zostaną rozprowadzone miliony dawek witaminy D. Darmowa pomoc ma pośrednio pomóc w walce z zakażeniem.
COVID-19. Niedobór tej witaminy może mieć duże znaczenie
Epidemia koronawirus wciąż przyspiesza. Liczba zakażeń w Polsce i na świecie rośnie w niepokojąco wysokim tempie. Naukowcy szukają rozwiązań, które pomogą w tej trudnej walce z epidemią. Okazuje się, że jedną z takich opcji może być witamina D.
