Regularne sięganie po niektóre produkty spożywcze znacznie podnosi ryzyko rozwoju poważnych dolegliwości w tym problemów kardiologicznych. Nie tylko nadmiar żywności bogatej w tłuszcze nasycone, czerwonego mięsa i alkoholu w diecie szkodzi zdrowiu. Jak wynika z najnowszych badań, rafinowane węglowodany uwielbiane przez większość Polaków również wyniszczają nasze serce.