zdrowe przyprawy

W całym świecie, a zwłaszcza w Ameryce Południowej i Azji, pikantne dania cieszą się ogromną popularnością. Pasjonaci ostrych smaków mogą być jednak zaskoczeni tym, że regularne spożywanie takich potraw nie tylko nie szkodzi, ale może przynieść korzyści zdrowotne.

Mogłoby się wydawać, że dodawanie ziół i przypraw do posiłków tylko poprawia ich smak. Nic bardziej mylnego – nawet małe ilości jednej z dwunastu niżej wymienionych przypraw przyczyniają się do realnej poprawy zdrowia i samopoczucia! Zanim następnym razem użyjesz soli, zastanów się, jaka kombinacja ziół może ją w danym posiłku zastąpić.

Szczypta pieprzu dla pikanterii, odrobina kurkumy dla koloru i ząbek czosnku dla smaku. To błąd! Są przyprawy, po które powinniśmy sięgać bez obaw i hojnie dodawać do potraw. Dziesiątki badań prowadzonych przez dekady dowiodły, że to w nich kryje się tajemnica zdrowia, piękna, młodości i długiego życia. Oto szczęśliwa siódemka.

Pikantne dania są bardzo popularne zwłaszcza w Ameryce Południowej i w Azji, ale chyba w prawie w każdym zakątku świata można spotkać wiele osób, które uwielbiają ich ostry smak. Niektórzy zastanawiają się, czy regularne sięganie po tego typu potrawy może być szkodliwe dla naszego organizmu. Jak się okazuje, są nie tylko zdrowe, ale mogą nawet przedłużyć nasze życie.

Rak trzustki to jeden z najgroźniejszych nowotworów, który zaliczany jest też do tych najbardziej podstępnych, gdyż przez wiele lat może nie dawać wyraźnych objawów. W tym czasie wyniszcza całe ciało. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają zminimalizować ryzyko rozwoju choroby, a jednym z nich jest dieta.

Trawa cytrynowa doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do dań azjatyckich, ryb, zup, kompotów, dżemów, napojów i nie tylko. Poza walorami smakowymi, posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, w jaki sposób włączenie do codziennej diety tej niezwykłej przyprawy wpłynie na twoją kondycję zdrowotną.