Mimo że w wielu przypadkach rozwój raka jest spowodowany czynnikami genetycznymi, na które nie mamy wpływu, istnieje wiele modyfikowalnych czynników, które mogą zmniejszyć lub zwiększyć ryzyko nowotworu. Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne podkreśla kilka kluczowych kroków, które warto podjąć w celu odpowiedniej profilaktyki.
Chociaż w wielu przypadkach za rozwój raka odpowiadają uwarunkowania genetyczne, na które nie mamy wpływu, to istnieje szereg czynników modyfikowalnych, które potrafią zmniejszyć lub zwiększyć ryzyko nowotworu. Eksperci z Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego podzielili się kilkoma radami.
Żeby uniknąć wielu problemów zdrowotnych, w tym chorób nowotworowych, powinniśmy przede wszystkim zrezygnować z używek i wyeliminować z codziennej diety szkodliwą żywność. Oto lista produktów, które wykazują właściwości kancerogenne. W trosce o swoje zdrowie lepiej ich unikaj.
Ten bardzo ważny narząd wytwarza hormony, które regulują stężenie glukozy w krwiobiegu i dostarcza do jelita cienkiego niezbędne enzymy trawienne. Trzustka odgrywa w naszym organizmie niezwykle istotną rolę, dlatego warto o nią codziennie dbać, stosując odpowiednią dietę. Dowiedz się, które produkty należy wyeliminować z jadłospisu lub ograniczyć ich spożywanie do minimum.
Zespół ds. Suplementów Diety, który działa przy Radzie Sanitarno-Epidemiologicznej GIS, uznał kolejne cztery związki chemiczne za niebezpieczne dla naszego zdrowia. Dlatego znalazły się na liście substancji zakazanych w suplementach diety. Po lupę wzięto również ekstrakt z aloesu, który jak twierdzą eksperci, może wykazywać właściwości kancerogenne.
O tym, że dieta bogata w czerwone mięso szkodzi zdrowiu, naukowcy mówią od dawna. Badania pokazały, że nadmierne spożywanie tego produktu zwiększa ryzyko takich chorób jak np. nowotwór jelita grubego czy trzustki. Nowe badania opublikowane w czasopiśmie "American Heart Association, Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology" sugerują, że spożywanie czerwonego mięsa znacznie zwiększa także ryzyko chorób układu krążenia.
Regularne sięganie po niektóre produkty spożywcze obniża odporność i sprzyja namnażaniu się komórek nowotworowych w organizmie. Jak wynika z najnowszych badań, substancje obecne w niektórych opakowaniach żywności również mogą być bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Szczególnie, jeśli występują w diecie wysokotłuszczowej.
Lekarze i dietetycy od dawna podkreślają, że sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień, ma ogromny wpływ na naszą kondycję zdrowotną. Jak się okazuje, w wielu popularnych produktach spożywczych znajdują się substancje wykazujące właściwości kancerogenne. Dowiedz się, które z nich należy ograniczyć do minimum lub całkowicie wyeliminować ze swojej diety.
Te małe nasionka kryją w sobie ogromną moc. Poprawiają pamięć, chronią serce i zapobiegają rozwojowi nadciśnienia. W niektórych przypadkach mogą też chronić przed rakiem. Jest jedno ''ale''.
Żywność może być zarówno lekarstwem - wtedy wspiera prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, uzupełnia braki witamin i składników mineralnych, jak i trucizną, zwiększając ryzyko rozwoju groźnych chorób, m.in. raka. Dowiedz się, na jakie kancerogenne produkty powinieneś uważać.
Substancje barwiące, które dodaje się do produktów spożywczych, mogą być syntetyczne lub naturalne. Niektóre z nich zwiększają ryzyko rozwoju poważnych chorób, w tym nowotworów. Których barwników lepiej unikać?
Naukowcy potwierdzają, że PFAS może przyczyniać się do rozwoju nadwagi, otyłości, problemów hormonalnych, a nawet chorób nowotworowych. Związki te z łatwością przenikają do pożywienia.
Nawet osoby, które na co dzień zdrowo się odżywiają i prowadzą aktywny tryb życia, mają chwilę słabości i zdarza się im sięgnąć po niezdrową przekąskę. Niektóre z nich nawet jedzone sporadycznie mogą przyczynić się do rozwoju chorób nowotworowych. Sprawdź, o jakie produkty chodzi.
Nie tylko palenie papierosów i picie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju komórek nowotworowych w naszym ciele. Oto rakotwórcze produkty spożywcze, które raz na zawsze należy wyeliminować z jadłospisu.
Według badań naukowców z University of Texas MD Anderson Cancer Center mięso przyrządzane w wysokich temperaturach w połączeniu z uwarunkowaniami genetycznymi może zwiększać ryzyko nowotworu nerki. To nie koniec złych wiadomości.
Każdego dnia jesteśmy narażeni na działanie rakotwórczych składników znajdujących się w żywości. Dowiedz, których produktów w szczególności trzeba unikać.<br />