Lot samolotem dla jednych bywa ogromnym stresem, a dla innych ogromną przyjemnością. Niestety, nawet najbardziej zagorzali i wytrwali podróżnicy potrafią stracić zapał. Wszystko przez długie loty, które dłużą się lub zaburzają nasz rytm dobowy.
Czytaj także: Oto jak zachowuje się nasze ciało w ostatnich chwilach życia. Lekarz opisuje cztery aspekty
Czy powinieneś priorytetowo traktować sen lub jedzenie, a może jedno i drugie? Czy powinieneś próbować ćwiczyć w przejściu? Czy kiedykolwiek można zdjąć buty? - pyta CNN w rozmowie z doświadczoną stewardessą Kris Major.
Stewardessa reprezentuje europejskie stewardessy i pilotów jako przewodnicząca Wspólnego Komitetu Załóg Europejskiej Federacji Pracowników Transportu. Na pytanie o to, czy podczas nużącego lotu powinniśmy angażować się we wszystkie "atrakcje" serwowane przez załogę radzi, by słuchać swojego organizmu. i "dbać o własną wygodę i własne potrzeby tak bardzo, jak to możliwe".
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Jeśli planujemy nocny lot i chcemy zmaksymalizować sen na pokładzie, Major sugeruje zjedzenie posiłku przed wejściem na pokład. Nie każdy ma ochotę konsumować kolację o 3 nad ranem.
Jeśli lecisz biznes klasą, możesz pokusić się o maksymalne wykorzystanie jedzenia i napojów oferowanych na pokładzie – w końcu trudno odmówić darmowego szampana.
Co jeśli pasażer nie może zasnąć? Wtedy warto pomyśleć wcześniej o miejscu, które wybieramy. Czasami warto dopłacić i mieć wygodniejsze miejsce podróży, niż męczyć się przez 10 lub 12 godzin. Może to zaważyć na całym wyjeździe.
Zdaniem stewardessy: - Jeśli lecimy gdzieś, powiedzmy, 13 godzin, potrzebujemy dobrych miejsc do odpoczynku - mówi. Podobnie dużo wcześniej powinna pomyśleć o tym osoba wysoka. By uniknąć nieprzyjemności, stewardessa zdradza pasażerom jeden sekret.
Warto zarezerwować miejsce przy wyjściu ewakuacyjnym, aby uzyskać dodatkową przestrzeń na nogi, chociaż trzeba pamiętać, że "nie możesz położyć swoich toreb pod nogami ani nic innego, ponieważ ta okolica musi być czysta - to w końcu droga ewakuacyjna" - czytamy.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
