Chcesz szybko schudnąć? Trend z TikToka czyni cuda. Oto "75 Soft Challenge"

Mnóstwo osób poszukuje patentów na szybkie odchudzanie. Skuteczne rozwiązania potrzebne są szczególnie po zimie, gdy wielu ludzi ostro bierze się za walkę z nadprogramowymi kilogramami.

Czytaj także: Nowy symbol szaleństwa Putina. Flash mob zakłamuje masakrę w Buczy

W sieci pojawia się wiele porad. Nie wszystkie przynoszą jednak oczekiwane efekty.

Za skuteczne rozwiązanie uznawany jest hitowy trend z TikToka. Ten patent nazywa się "75 Soft Challenge". Motywuje do pracy nad sobą, a jednocześnie nie jest zbyt wymagający.

Czytaj także: Podmieniła metki w sklepach w Rosji. Grozi jej 10 lat więzienia

Ten trend z TikToka to strzał w dziesiątkę

Użytkownicy TikToka wręcz pokochali nowy patent na walkę z kilogramami. Wyzwanie opiera się na czterech zasadach.

1. Jedz zdrowo. Alkohol pij jedynie na spotkaniach towarzyskich
2. Codziennie realizuj 45-minutowe treningi. Jeden dzień w tygodniu poświęć na odpoczynek
3. Pij trzy litry wody dziennie.
4. Czytaj codziennie po 10 stron dowolnej książki.

Nie jest to zbyt skomplikowane, prawda? Ci, którzy nie chcą się zbyt przemęczać, a jednocześnie zamierzają popracować nad sobą, mogą śmiało wypróbować te rozwiązania.

Czytaj także: W Łodzi mają nietypowy problem. To prawdziwa plaga kradzieży