Zielona herbata to orzeźwiający i aromatyczny napój, który posiada szereg prozdrowotnych właściwości. Możemy w nim znaleźć witaminę A, B, C, E, K, garbniki, aminokwasy, polifenole, katechiny oraz cenne mikroelementy, takie jak potas, cynk, miedź, fluor, wapń i mangan.
Napar z liści zielonej herbaty działa moczopędnie, dzięki czemu pomaga oczyścić organizm z toksyn i pozbyć się obrzęków.
Poza tym ten rodzaj herbaty usprawnia metabolizm, sprzyja odchudzaniu i działa pozytywnie na pracę naszej wątroby. To nie koniec listy walorów zdrowotnych zielonej herbaty. Jak się okazuje, posiada ona również właściwości antynowotworowe.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Naukowcy z Ministerstwa Zdrowia Publicznego i Pracy w Japonii przeprowadzili badania na 72 943 osobach, pod kątem ewentualnego zastosowania zielonej herbaty w profilaktyce raka żołądka. Jak wynika z tej analizy, kobiety regularnie spożywające zieloną herbatę rzadziej chorują na tę niebezpieczną chorobę. To dzięki zwartości polifenoli, które odpowiadają za gorzki smak herbaty i powodują, że prawdopodobieństwo wystąpienia raka żołądka jest trzykrotnie mniejsze.
Naukowcy ostrzegają jednak, że wyroby tytoniowe osłabiają lecznicze działanie zielonej herbaty. Palenie powoduje, że nawet odpowiednie stężenie polifenoli we krwi nie chroni organizmu przed chorobami nowotworowymi.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
