Woda z kminkiem pomoże ci schudnąć
W nasionach kminku znajdziemy flawonoidy o silnych działaniach przeciwutleniających, dzięki czemu opóźniają proces starzenia się organizmu. Poza tym pomagają usunąć toksyczne substancje z naszego ciała i obniżyć stężenie złego cholesterolu LDL we krwi. Kminek wykazuje również właściwości przeciwbólowe, dlatego jest polecany kobietom, które skarżą się na bolesne miesiączki.
Kminek to silna broń w walce z dolegliwościami układu pokarmowego takimi jak kolka, skurcze żołądka czy wzdęcia. Napój z dodatkiem tej przyprawy usprawni nasz metabolizm i ułatwi pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Pijąc go, nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu i regularnej aktywności fizycznej.
Zobacz także: Czyści jelita ze złogów. Odchudza, gdy śpisz
Do przygotowania odchudzającej mikstury będą nam potrzebne:
- 1 łyżeczka nasion kminku,
- 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru,
- 1 łyżeczka startej skórki cytryny,
- szklanka ciepłej, przegotowanej wody,
- szczypta cynamonu.
Wszystkie składniki wrzucamy do szklanki z wodą i dokładnie mieszamy. Tak przygotowany napój pijemy trzy razy dziennie, przed śniadaniem obiadem i kolacją. Pierwsze rezultaty powinny być widoczne już po tygodniu. Codzienne picie tej oczyszczającej mikstury jest polecane przez ekspertów z Irańskiego Uniwersytetu Medycznego Sahadid Sadoughi, zwłaszcza osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
