Wątroba to największy gruczoł, a zarazem jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie, więc kiedy szwankuje, cierpi cały nasz organizm. Pełni funkcję detoksykacyjną, filtrującą, magazynującą i metaboliczną. Dlatego o wątrobę powinny dbać codziennie nie tylko osoby cierpiące na stłuszczenie tego organu, wirusowe zapalenie wątroby czy jej marskość.
Zobacz także: Działa jak tarcza przed rakiem. Pij przed snem
Żeby uniknąć tego typu problemów zdrowotnych, powinniśmy przede wszystkim ograniczyć do minimum lub zrezygnować ze spożywania napojów alkoholowych, wysoko przetworzonej żywności, produktów o wysokiej zawartości soli i cukru oraz tłustych ciężkostrawnych potraw. Naszej wątrobie mogą zaszkodzić również papierosy, nadmiar czerwonego mięsa, niektóre leki i zbyt obfite posiłki. Do produktów, które korzystnie wpłyną na kondycję naszej wątroby, możemy zaliczyć żywność bogatą w błonnik pokarmowy, witaminę B, majeranek, oregano, sałatę, brokuły i kapustę.
Chcąc zregenerować i wzmocnić wątrobę warto również sięgać po miksturę, która skutecznie oczyści ją z toksycznych substancji. W tym celu wystarczy do garnka z gotującą się wodą wrzucić garść świeżych liści mięty. Po upływie 10 minut odcedzamy napar i odstawiamy do ostygnięcia. Kiedy mikstura osiągnie temperaturę pokojową, dodajemy do niej sok wyciśnięty z cytryny, sok z pomarańczy i odrobinę naturalnego miodu. Jedną szklankę tak przygotowanego eliksiru pijemy raz w ciągu dnia.
Zbawienie dla trzustki i wątroby
Regularne sięganie po ten napój nie tylko usprawni pracę wątroby, ale także podniesie naszą odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje, obniży ryzyko rozwoju chorób nowotworowych i uchroni nas przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Mikstura usprawni również pracę trzustki i jelit.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
