Najlepsza roślina do sypialni. Pomaga przy bezsenności

Zarówno długość, jak i jakość nocnego odpoczynku wpływa na nasze samopoczucie i efektywność w ciągu dnia. Osoby, które mają problemy z zasypianiem, powinny koniecznie postawić w swojej sypialni rośliny o prozdrowotnych właściwościach. Jedną z nich jest język teściowej, będący nie tylko naturalną dekoracją wnętrza, ale także skutecznym lekiem na bezsenność.

Ta roślina może zadziałać jak lek na bezsennośćTa roślina może zadziałać jak lek na bezsenność
Źródło zdjęć: © Getty Images | Nugroho Ridho

Sansewieria to pochodząca z zachodniej Afryki roślina nazywana potocznie językiem teściowej lub wężownicą, która w 19. wieku zyskała sporą popularność na kontynencie europejskim.

Karolina Gilon komentuje słowną przepychankę z Miszczakiem. "Bardzo mnie to zabolało" [WIDEO]

Rozpoznamy ją po sztywnych, grubych, mieczowatych liściach o intensywnym zielonym kolorze, czasem po brzegach zabarwionych na żółto lub cętkowanych. Ze względu na swój atrakcyjny wygląd i łatwość hodowli, doskonale sprawdza się jako dekoracja wnętrza mieszkania. Jeżeli zdecydujemy się na postawienie jej w swoim domu, należy pamiętać, że preferuje mniejsze doniczki, uniwersalną ziemię z dodatkiem piasku oraz zarówno zacienione, jak i nasłonecznione miejsca.

Poza tym nie potrzebuje zraszania i wymaga oszczędnego podlewania. Żeby mogła swobodnie się rozwijać, potrzebuje temperatury 21-30 stopni Celsjusza. Nie powinno się jej sadzić w ogrodzie ani trzymać cały rok na balkonie, ponieważ w temperaturze mniejszej niż 10 stopni nie jest w stanie przetrwać.

Nie każdy wie, że sansewieria poza walorami wizualnymi posiada również prozdrowotne właściwości, dlatego osoby mające problemy z zaśnięciem koniecznie powinny umieścić ja w swojej sypialni. Ten popularny kwiat doniczkowy warto postawić również w innych pomieszczeniach, szczególnie w tych, gdzie znajdują się urządzenia elektryczne.

Wężownica przetwarza dwutlenek węgla w tlen, dba o odpowiednią wilgotność powietrza i usuwa z naszego najbliższego otoczenia szkodliwe substancje. Wężownica pomaga zneutralizować związki chemiczne wpływające niekorzystnie na nasze zdrowie, które można znaleźć w klejach, lakierach i farbach. Można do nich zaliczyć m.in.: ksylen, benzen, toluen, trichloroetylen i formaldehyd.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 23.12.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 23.12.2025 – losowania Lotto, Lotto Plus, Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wóz strażacki wypadł z drogi. Za kierownicą pijany strażak
Wóz strażacki wypadł z drogi. Za kierownicą pijany strażak
17 egzekucji w ciągu 48 godzin. Wstrząsające doniesienia z Iranu
17 egzekucji w ciągu 48 godzin. Wstrząsające doniesienia z Iranu
O ile wzrośnie zasiłek pogrzebowy? MRPiPS o tym, co nas czeka w 2026 r.
O ile wzrośnie zasiłek pogrzebowy? MRPiPS o tym, co nas czeka w 2026 r.
Wielki powrót Vonn. Będzie jedną z najstarszych zawodniczek na Igrzyskach 2026
Wielki powrót Vonn. Będzie jedną z najstarszych zawodniczek na Igrzyskach 2026
Czarne chmury nad prawnikiem. Na jego rachunek wpłynęło 3,5 mln zł
Czarne chmury nad prawnikiem. Na jego rachunek wpłynęło 3,5 mln zł
Jest decyzja. Dwie gwiazdy Górnika Zabrze zostają w klubie
Jest decyzja. Dwie gwiazdy Górnika Zabrze zostają w klubie
Przyszłość Grenlandii. Stanowcza reakcja Macrona na słowa Trumpa
Przyszłość Grenlandii. Stanowcza reakcja Macrona na słowa Trumpa
Od trzech lat walczy z rakiem. Dramatyczny apel syna przed świętami
Od trzech lat walczy z rakiem. Dramatyczny apel syna przed świętami
Tragedia w Biedronce. Mężczyzna nagle chwycił się za serce
Tragedia w Biedronce. Mężczyzna nagle chwycił się za serce
Na drodze leżał mężczyzna. Sierżant nie wahał się ani chwili
Na drodze leżał mężczyzna. Sierżant nie wahał się ani chwili
Zatrzymał się oplem. Podłożył ogień. Trwają poszukiwania
Zatrzymał się oplem. Podłożył ogień. Trwają poszukiwania