Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 

Nie żałuj sobie. Pomaga na zaparcia, regeneruje wątrobę

37

Choć to egzotyczne owoce, dziś są już dostępne w praktycznie każdym supermarkecie w Polsce. Niestety, wciąż przechodzimy obok nich obojętnie. To wielki błąd. Figi są nie tylko bardzo smaczne. Najnowsze badania wykazują, że wpływają pozytywnie m.in. na poziom cholesterolu we krwi.

Nie żałuj sobie. Pomaga na zaparcia, regeneruje wątrobę
Figi są bogate w błonnik (©Helaine Weide)

Koreańscy naukowcy z Chonbuk National University Hospital wzięli pod lupę właściwości zdrowotne owoców figowca. Ich badania potwierdziły, że dzięki zawartości błonnika, figi mogą pomóc osobom borykającym się ze zbyt wysokim stężeniem cholesterolu. Co więcej, są bogate w potas, który jest niezbędny w diecie pacjentów cierpiących na nadciśnienie. Badacze potwierdzili również, że regularne sięganie po te smaczne owoce pomaga pozbyć się zaparć, hemoroidów i wspomaga leczenie chorób narządów płciowych u kobiet. Paniom, które wzięły udział w badaniu, naukowcy podawali zarówno figi, jak i sok z owoców figowca.

To nie koniec prozdrowotnych właściwości fig. Te małe owoce wspomagają trawienie i wykazują działanie przeciwzapalne dzięki zawartości antyoksydantów. Dodatkowo chronią nasz wzrok, a także wspomagają prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Przeciwutleniacze, które w nich znajdziemy, to związki ważne w profilaktyce przeciwnowotworowej. Pyszne owoce zawierają także wapń, fosfor, magnez, cynk oraz witaminy z grupy B, a także C, E i K.

Z owoców figowca można przygotować dżemy, sosy, lecznicze nalewki, a także miksturę na ból gardła i kaszel. W tym celu należy zagotować owoce w mleku, odcedzić miksturę i wypić, kiedy jest jeszcze ciepła.

Kamil Sikora, dziennikarz portalu o2.pl

Zobacz także: Warto jeść figi. Chronią przed rozwojem raka
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
"O mój Boże!". Na ich oczach doszło do katastrofy
Madison Keys na chwilę straciła trofeum. Z jakiego powodu
Tuż przed tragedią dostał SMS-a od żony. Oto co napisała
Drastyczne zdjęcia koziołka. Zwierzę zaatakowały psy w parku
Woda na Księżycu. Nowe odkrycia naukowców
Lada moment się zacznie. Wezwania dla 230 tys. osób
Mówił o arsenale broni. Prawnik mówi, kiedy Ziobro może stracić pozwolenie
Ustawa o języku śląskim ponownie w Sejmie. Liczą na nowego prezydenta
Katastrofa lotnicza pod Waszyngtonem. Moment wypadku uchwyciły kamery
Wyniki Lotto 29.01.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Muzyk z Polski uwięziony w Rzymie. "Nie zarabiam od wczoraj"
"Kompletna bzdura". Aż się obruszył na nowy pomysł w LM
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić